Новые ритмы на снежные рифмы

Зима уже вступила в свои права: Челябинск замело, завалило снегом. Какими же плюсами можно компенсировать конкретный минус за окном?

Если вы сейчас в поиске новогоднего подарка ребёнку — то почему бы не подумать о каком-нибудь интересном и современном приспособлении для игр на свежем воздухе? Благо выбор товаров сегодня широчайший — не то, что в нашем детстве! Итак, посмотрим, что же предлагают магазины для традиционных зимних забав.

Зима.
Снежками торжествуя…
Покажите хоть одного ребёнка, который устоит перед искушением слепить из снега крепенький такой шарик да и запулить его в какую-нибудь цель? Впрочем, даже некоторые взрослые порой не отказывают себе в этом удовольствии — поиграть в снежки. Так что последствия этой забавы всем хорошо известны: мокрые варежки, промёрзшие руки… Что сделать, чтобы любимое чадо и поиграло от души, и конечности в тепле и сухости сохранило? Современный ритейл даёт ответ: купите ребёнку снежколепитель. Этот «инструмент» из пластмассы внешне похож на пассатижи, только на концах — полые полусферы. Ими собственно, зачерпывается снег и «склеивается» в шарик. Он поможет сделать замечательные снежки, практически не касаясь самого снега. Цена вопроса — от 100 рублей.
А если приобретёте сыну (да и дочери тоже можно) чудо современной техники — игрушку-снежкомёт, то будете самым лучшим родителем на свете, гарантировано! Собственно, это тот же автомат для пейнтбола, только стреляющий не шариками с краской, а снежками. Ёмкость-обойма этого агрегата работает по принципу снежколепителя: засыпали снег и утрамбовали его колпачками-полусферами. Три патрона-снежка готовы! Теперь нажимаем на курок и стреляем. И руки опять же сухие, и удовольствия — море, и недруги наказаны. Цена вопроса — от 600 рублей.

…На санках обновляем путь
Даже если летом их уже никто не готовит, зимой в этом виде «транспорта» недостатка явно нет. Пластиковые, деревянные, алюминиевые и даже надувные — модель каждый выбирает для себя. Главное, чтобы санки для перевозки соответствовали двум важным критериям: были лёгкими и устойчивыми. Отметим, что самые лёгкие (порядка двух килограммов) пластиковые, а также надувные санки стали бороздить наши зимние просторы относительно недавно. Но при всех прочих плюсах у них есть большой минус — в морозы могут замёрзнуть и лопнуть. Устойчивость же определить легко: чем ниже санки и чем больше расстояние между полозьями, тем они устойчивей. Дополнительные детали — съёмная ручка, складывающаяся спинка, место для ног — созданы исключительно для комфорта. Цена вопроса — от 200 до 3500 рублей.

Твоя «лошадка», снег почуя, с горы несётся…
Это мы любили скатиться с ветерком с обледенелой горки на любой картонке или, на худой конец, школьном портфеле — чем не вариант? А вот у наших детей сегодня есть этому куда более культурная альтернатива — ледянки из пластика. Есть в продаже и специальные корытца, которые представляют собой корпус без полозьев с рифлёным сиденьем и упором для ног. Надо сказать, что более «взрослые» варианты таких ледянок развивают приличную скорость, поэтому у них предусмотрены ручки по бокам и даже ручной тормоз.
Цена вопроса — от 100 до 700 рублей.
Впрочем, покорять горные спуски можно и на санках. Сегодня популярны пластиковые: не тяжело поднимать в гору, а оседлать их могут мальчишки и дев­чонки (а также их родители) вдвоём, и даже втроём. Цена вопроса — от 1000 до 2000 рублей.
Среди прочих зимних гаджетов хочется выделить снегокат — настоящий спортивный снаряд для активного отдыха. По сути, это санки на лыжах, которые управляются рулём. В продаже есть простые отечественные модели, а есть импортные с дополнительными наворотами вроде задних фонарей, амортизатора передней стойки и прочим. Пользоваться таким «снежным конём» могут и дети (с пяти лет), и родители — благодаря стальной раме многие снегокаты легко выдерживают вес взрослого человека. Цена вопроса — от 1100 до 4800 рублей.

Алиса ЛАНСКАЯ

Полночный ба‑ах, или Главное о главном новогоднем напитке

Даже если обычно ты «не употребляешь» или предпочитаешь что покрепче, в праздничную ночь всё равно поднимешь бокал шампанского — такова традиция. И лучше, если это будет бокал настоящего, благородного напитка. Как не ошибиться с выбором?

Казалось бы — ну что такого, шампанское выбрать? Пошёл да купил то, что по карману. А если подумать, сколько можно покупать игристые и искристые (читай: газированные) вина, коих на прилавках — с десяток наименований в одной цене? Хоть раз в год — побаловать себя настоящим благородным напитком! Да, продукт, изготовленный либо в самой французской провинции Шампань, либо по рецептуре, из неё вывезенной, стоит прилично. Но ведь и мы не так богаты, чтобы покупать дешёвые вещи. Тем более — напитки для себя любимых. Так что давайте разберёмся, чем будем провожать старый и встречать новый год — чтобы со вкусом и без ущерба кошельку. А для этого…

…спрашиваем себя
И свою даму. Зачем?
Специалисты-виноделы рекомендуют выбирать тот или иной вид шампанского в зависимости от того, как… часто вы его пьёте. Если этот благородный напиток на твоём столе появляется один-два раза в году — покупай полусладкое. Если раз в месяц — останавливай свой выбор на сухом. Ну а коль ты аристократ или «демократ», употребляющий шампанское ежедневно, — пей только брют.
Впрочем, советы можно принять к сведению, но решающим будет, конечно же, предпочтение твоей женщины. Бытует мнение, что дамы любят что послаще (весьма спорное, но сейчас не об этом). В общем, если ты всё же будешь выбирать это самое «послаще», имей в виду: сладкое шампанское уже никто не производит. С этой пометкой может быть только игристое вино.

…смотрим на имя
Те, кто говорят, мол настоящее шампанское может быть только французским, ошибаются. Оно может быть и российским. Другой вопрос, что в нашей стране (впрочем, как и во Франции) есть лишь несколько компаний, изготавливающих действительно шампанское. И их просто нужно знать если не в лицо, то по имени. Итак, знакомьтесь — признанные отечественные производители и марки:
Агрофирма «Абрау-Дюрсо». «Юбилейное шампанское», «Русское шампанское «Левъ Голицын», «Абрау-Дюрсо», Nazdorovya.
Московский комбинат шампанских вин (МКШВ). «Российское шампанское», «Коралл» (полусухое) — красное шампанское на основе вина каберне.
ОАО «Корнет». Шампанские вина «Надежда», «Корнет», «Золотое».
Престижных марок французского производства не намного больше: «Дом Периньон», «Кюве большого века», «Принц Шампани», «Флоран Луис», «Кюве Карл VII», «Кюве Елисей­ское», «Кюве Император» и «Великая дама» (та самая «Вдова Клико» — в нашей стране ошибочно принимают это за марку шампанского, тогда как это — название фирмы-производителя).

…читаем этикетку
Хочешь пить французское шампанское — научись читать все значки, аббревиатуры и обозначения на бутылках. Во-первых, на этикетке и пробке (!) обязательно должно фигурировать слово сhampagne. Далее ищем на этикетке название вина и выпустившей его фирмы, а также её регистрационный номер по государственному французскому реестру. Кроме того, стоит обращать внимание на следующие обозначения:
N.M. Шампанское, реализуемое производителем через свою торговую сеть. Это, как правило, ведущие французские фирмы, имеющие свои собственные плантации винограда.
M.A. Продавец вина только реализовывает готовую продукцию.
R.M. Это небольшие партии шампанского, которое делают сами хозяева маленьких виноградных участков, часто используя символику той крупной фирмы, которой они поставляют виноград. Несмотря на этикетку солидной фирмы, такое самодельное шампанское весьма проигрывает в качестве.
C.M. Вино произведено небольшим кооперативом. Его качество сомнительно.
В нашей стране обозначений, введённых государст­венным стандартом, гораздо меньше:
— название фирмы-производителя как на этикетке, так и на пробке;
— «Брют», «Сухое», «Полусухое», «Полусладкое», «Выдержанное».
Собственно, это всё. Грамотного вам выбора и отличного новогоднего шампанского взрыва, господа!

Георгий ОРЛОВ

Правила поправили

20 ноября вступил в силу целый ряд поправок в Правила дорожного движения РФ. И, как это у нас часто бывает, тут же у водителей возникли вопросы и недопонимание

Итак, изменились пункты ПДД, связанные с правилами обгона, проезда перекрёстков с круговым движением, пропуска пешеходов, использованием ближнего света фар и некоторыми другими. Начнём по порядку.

В круге первом…
Многие СМИ поспешили сообщить, что после вступления поправок в силу «главными» станут водители, которые уже находятся на круге — раньше приоритет имели те, кто въезжал на круг. Это утверждение неверно! Вступившие в силу поправки предусматривают, что водители, движущиеся по кругу, будут «главными» только тогда, когда при подъезде к кольцу установлены дорожные знаки «Круговое движение» в сочетании со знаком «Уступите дорогу» или «Движение без остановки запрещено» («STOP»).
«Что касается Челябин­ска, то я бы советовал водителям, проезжающим круговые перекрёстки, ориентироваться на знаки, — подтверждает старший инспектор по пропаганде ГИБДД города лейтенант милиции Виталий Мородовин. — По большому счёту, изменения не коснулись кольца в районе мебельной фабрики на пересечении улиц Блюхера и Дарвина — там круг как был «главным», так и остался. Некоторые круговые перекрёстки уже реконструированы в обычные, там убран знак «Круговое движение». Так, реорганизованы из круговых в обычные перекрёстки: Сверд­ловский проспект — Куйбышева, Гагарина — Новороссийская, Машиностроителей — Копейское шоссе. А во всех остальных случаях знаки приоритета установлены исходя из наиболее интенсивных потоков. Так что, повторю, чтобы не запутаться — смотрите на знаки перед тем, как въезжать на круговой перекрёсток».

Да будет свет!
Ну, тут вроде бы разночтений нет. Теперь водители всех без исключения транспортных средств в светлое время суток должны ездить с включённым ближним светом фар или дневными ходовыми огнями. Причём везде. Что касается термина «дневные ходовые огни», то его включение в ПДД обусловлено требованием Конвенции о дорожном движении. Ряд автомобилей иностранного производства уже комплектуются «дневными ходовыми огнями», которые включаются автоматически при начале движения машины (обычно это ряд диодных ламп малой мощности по краю фары).

Пристегните ремни
Всем участникам дорожного движения, в том числе инструкторам, обучающим вождению, а также водителям и пассажирам автомобилей оперативных служб придётся пристёгиваться ремнями безопасности в обязательном порядке.

Главнее «зебры» зверя нет!
Отныне человек на пешеходном переходе — в абсолютном приоритете, и никаких двойных толкований тут быть не может. В пункте 14.1 теперь чётко прописано, что водитель транспортного средства, приближающегося к нерегулируемому пешеходному переходу, обязан снизить скорость или остановиться, чтобы пропустить пешеходов, переходящих проезжую часть или вступивших на неё для перехода.
Впрочем, и для пешеходов кое-что изменилось. Теперь при приближении машины с включённым проблесковым маячком и специальным звуковым сигналом пешеход обязан воздержаться от перехода проезжей части, а если уже находится на ней, должен незамедлительно её покинуть (вернуться на тротуар!).

Обгон или опережение?
«Обгоном» теперь называется только то опережение транспортного средства, которое связано с выездом на «встречку». Обойти же попутную машину, не покидая своей стороны дороги, — значит совершить «опережение».
Вроде бы всё ясно и понятно, но и тут есть нюансы. Знак «Обгон запрещён» теперь не запрещает обгон тихоходных транспортных средств. Однако это послабление, как выясняется, довольно коварно, поскольку никто не отменял сплошную и двойную сплошную линии. И если, обгоняя тихохода (пусть даже это трактор или гужевая повозка), вы пойдёте на встречную через сплошную линию разметки — это будет наказываться лишением прав. Кстати, тихоход должен иметь сзади соответствующий знак!

Нарушение и наказание
Новые правила, естественно, потянули за собой и новые штрафы. Итак, теперь поплатимся не только рублём, но и правами за:
Выезд на трамвайные пути встречного направления. Начиная с 21 ноября выезд на трамвайные пути встречного направления, так же, как и выезд в нарушение ПДД на встречную полосу, наказывается лишением прав на срок от 4 до 6 месяцев. Кроме того, выезд на встречную полосу или встречные трамвайные пути теперь можно будет фиксировать с помощью камер автоматической видеофиксации (без участия инспекторов ДПС). Правда, есть нюанс: по данным автоматической камеры лишить прав нельзя — в этом случае собственнику автомобиля-нарушителя будут присылать постановление о штрафе на сумму 5000 рублей.
Несоблюдение требований знаков или разметки. Штраф за нарушение требований знаков теперь составляет 300 рублей. Правда, у инспектора ДПС осталась возможность выписать нерадивому водителю за такое нарушение предупреждение.
Запрещённые повороты налево и развороты. Норма, по которой водителей наказывали за повороты налево и развороты в местах, где это запрещено, была незначительно изменена и перенесена в другую статью КоАП. Правда, и тут не обошлось без сюрпризов. Дело в том, что новая формулировка данной статьи («поворот налево или разворот в нарушение требований, предписанных дорожными знаками или разметкой проезжей части дороги») позволит штрафовать не только тех, кто повернул налево во двор или развернулся через сплошную. Наказать по этой статье теперь можно также водителей, поворачивающих налево из того ряда, из которого поворот не разрешается знаком «Направление движения по полосе» или разметкой в виде стрелки, нанесённой на асфальте, — им теперь также грозит штраф от 1000 до 1500 рублей.
Движение «против шерсти» по односторонней дороге. Пожалуй, это единственное нарушение, за которое ввели послабление. Если раньше за движение во встречном направлении по дороге с односторонним движением было предусмотрено исключительно лишение прав на срок от 4 до 6 месяцев, то теперь, на первый раз, возможно ограничиться наказанием в виде штрафа в 5000 рублей.

Николай ВАСИЛЬЕВ

Картинки кликабельны

Газовая атака

Это может случиться с каждым. И тогда воспитанные люди сделают вид, что ничего не произошло. А невоспитанные — поржут. Но для тебя всё равно — конфуз…

Каждый из нас время от времени «пускает газы». Это нормально. Плохо, если этот процесс становится настолько неконтролируемым, что не получается сдержаться, что называется, на людях. Плохо, если пучит и распирает изнутри. И совсем плохо, если тебе при этом больно.

Если кроме всего вышеперечисленного каждый твой день сопровождается отрыжкой, тошнотой, терзают запоры или поносы, снизился аппетит, во рту — неприятный привкус — не тяни, иди к врачу. Который, скорее всего, диагностирует у тебя метеоризм. Причём, вполне возможно, не сам по себе, а как симптом более серьёзного заболевания.
«Метеоризм — понятие множественное и неоднородное. Он может встречаться при различных патологиях и заболеваниях, в основе которых лежит дисбаланс микрофлоры и нарушение переваривания в кишечнике, — объясняет Константин Уфимцев, врач-гастроэнтеролог, эндоскопист, кандидат медицинских наук. — Чаще всего это так называемый дисбактериоз кишечника, причинами развития которого являются нарушение режима питания, низкое качест­во пищи и воды, экология, гастрит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, рак кишечника, панкреатит, стенокардия, нарушение мозгового кровообращения и так далее. Скажу больше: даже если вы просто понерв­ничали пару часов, в вашем кишечнике гибнет около 70 процентов нормальной флоры! В общем, факторов, провоцирующих развитие метеоризма, очень много».
В медицинских энциклопедиях и справочниках метеоризм характеризуется как «избыточное скопление газов в ЖКТ за счёт повышенного их образования или недостаточного выведения из кишечника». И почему именно у тебя происходит это самое «избыточное скопление», определить может только специалист после обследования. И назначить терапию.
«Как известно, любое заболевание проще и дешевле предупредить, чем вылечить, — продолжает Константин Анатольевич. — Поэтому уделяйте самое пристальное внимание профилактике метеоризма, тем более что это не требует каких-то запредельных усилий».
Собственно, чтобы твой желудочно-кишечный тракт работал на «отлично» и не конфузил тебя неожиданными газовыми атаками, нужно:
• Регулярно питаться. Есть 5–6 раз в день небольшими порциями.
• Тщательно пережёвывать пищу. Помните, у Ильфа и Петрова: «Тщательно пережёвывая пищу, ты помогаешь обществу»? Так вот, в нашем случае ты помогаешь не столько обществу, сколько себе любимому.
• Никогда не есть всухомятку. Даже сопроводить пищу стаканом простой воды будет намного полезнее, чем не запивать вообще.
• Хоть раз в день, лучше всего на обед, есть горячий суп.
Кроме того, будь активным. Если человек не двигается, то и все мышцы, в том числе мышцы внутренних ор­ганов, начинают «лениться», а это приводит к застойным явлениям и метеоризму.

Василий ТУПНЯК
Благодарим за помощь в подготовке материала 

Гастроэнтерологический центр Уфимцева К.А.

Погода была прекрасная, а новость была ужасная…

Жизнь есть жизнь. И даже в безоблачном детстве случаются грозовые тучи. Когда перед родителями встаёт вопрос: как, какими словами сообщить ребёнку плохие новости?

Когда «не всё спокойно в датском королевст­ве», сыну или дочери лучше об этом знать. Возможно, молчание и золото, но вот дезинформация или умалчивание — определённо зло. И потом, не стоит недооценивать уши и глаза ребёнка: по обрывкам фраз, недоговорённостям, резким сменам темы ваше чадо сообразит, что в доме что-то случилось. Что‑то нехорошее. Как минимум — на будущее он просто перестанет вам доверять, как максимум — замкнётся в себе, и это куда серьёзней. Поэтому сообщать сложные новости ребёнку лучше чуть ли не первому.

«Правильно говорить с ребёнком — великое искусство, — говорит психолог Маргарита Масленникова, — и ему стоит учиться так же тщательно, как учится своему ремеслу, скажем, хирург. Сообщать неприятные новости нужно лично, глаза в глаза. Не преуменьшая важность и тяжесть события. Не спешите поскорее всё рассказать и объяснить. Сообщили плохую весть — сделайте паузу. Ребёнок должен осознать услышанное. Ответьте на его вопросы, если таковые последуют».
Но одно дело — само по себе нерадостное известие. У взрослых, по крайней мере, есть какой-никакой опыт принимать и понимать печальные или горькие события. А рассказать о случившемся ребёнку, подо­брать нужные слова — в тысячи раз сложнее. И решимости не хватает, да и просто страшно. Как среагирует малыш? Можно ли как-то облегчить тяжкий груз плохой новости?
Можно, говорят специалисты, если знать общий механизм реакции на тяжёлые, болезненные события и известия о них. Ведь, как правило, это означает потерю чего-то значимого. И чем бы оно ни было, фазы переживания утраты почти всегда одни и те же.
Так, вначале идёт стадия отрицания («Не может быть! Не верю!»), затем зашкаливают эмоции («Как же так? Почему? За что? Кто виноват?»), позже человек смиряется с происшедшим, и только после начинается фаза восстановления. В зависимости от степени значимости страшного (или просто неприятного) известия различаться будет лишь длительность и интенсивность фаз. Так вот, чем аккуратнее мы преподнесём ребёнку дурные вести, тем быстрее он сможет пережить три первых сложных фазы, и тем скорее перейдёт к четвёртой — заживительной.
Итак, прежде самого сообщения устанавливаем с сыном или дочерью контакт глаз. Они должны быть на уровне, а не сверху вниз, с высоты вашего роста. Неплохо подкрепить этот контакт ещё и тактильным — погладьте ребёнка по голове, возьмите за руку. А теперь настройте его, сообщив о том, что сейчас он должен услышать не очень хорошие известия. Тем самым вы дадите вашему маленькому человечку время собраться. Можно придать ему сил фразой: «Ты у меня уже большой, ты справишься».
Теперь, собственно, сама информация. Коротко, чётко, без метафор и оценок и, главное, спокойно. Помните: вашу нервозность, эмоции ребёнок подхватит и усилит в несколько раз. Итак, новость сказана и наступает стадия отрицания — ребёнок не верит, контакт глаз, рук и мыслей теряется, ваше чадо входит в состояние аффекта. Переждите эту фазу, скрепя сердце, не давите на малыша, спокойно и уверенно отвечайте на его вопросы: «Я не верю! Ты меня обманываешь! Скажи, что это неправда!» — «Нет, не обманываю, я бы и сам не хотел в это верить, но, к сожалению, это правда».
После осознания факта следует эмоциональная реакция: ребёнок может заплакать, вплоть до истерики, впасть в агрессию… Обнимайте, утешайте вашего малыша, мягко успокаивайте его: «В этом никто не виноват, ты ничем бы не смог помочь».
Когда эмоции выгорят, ребёнок постепенно войдёт в стадию смирения с новостью. Она может сопровождаться депрессией, замыканием в себе. Не следует торопить наступление следующей фазы — стадии заживления. Смирение — самая продолжительная из фаз. Ваше чадо должно прожить её до конца, и, кстати, процесс пройдёт скорее, если не мешать. Но тут важно и не упустить момент, когда ребёнок вновь захочет общаться, не отмахнуться от него — иначе стадия смирения сменится отчуждением, недоверием, одиночеством. Но и ставить во главу угла жалость к малышу, во всём ему потакать, прощать капризы и утешать при помощи сладостей, игрушек и вседозволенности нельзя ни в коем случае. В бытовом, социальном плане всё должно быть, как обычно: режим дня, обязанности по дому (в школе) и так далее — привычное течение дел, обстановка и взаимоотношения также помогут ребёнку поскорее перейти в стадию восстановления.
Если вы впервые сообщаете ребёнку что-то страшное, рекомендуют специалисты, то на стадии смирения или сразу после неё обязательно объясните сыну или дочери, что в его жизни и дальше могут случиться потери и обиды, беды и огорчения. И что плакать, переживать, огорчаться — это нормально. И что потом обязательно станет легче — и это тоже нормально. Просто такова жизнь. В этой жизни солнце иногда прячется за тучи, но затем появляется снова, и погода, как и жизнь, опять станет прекрасной.

Алиса ЛАНСКАЯ

• Прежде чем сообщить плохую новость, установите с ребёнком визуальный и тактильный контакт.
• Говорите спокойно, кратко, чётко, без эмоций и оценок.
• Сообщили — сделайте паузу, дайте малышу осознать услышанное.
• Будьте рядом, поддерживайте, но не давите, пока ваш ребёнок будет поочерёдно проходить стадии отрицания, эмоционального всплеска и смирения.
• Не отмахивайтесь от малыша (мол успокоился — и слава богу!), но не окружайте чрезмерной, непривычной заботой: в бытовом и социальном плане всё должно быть, как раньше.
• И обязательно объясните ребёнку, что в жизни будет всякое — и плохое, и страшное, и обидное, и переживать, плакать, когда случилась беда — это нормально.

Наш человек в Кремниевой долине

Побывать в святая святых — «мозговом центре» интернет-монстра Google? Пообщаться с Терминатором? Да запросто! Челябинцам и не такое по плечу!

Наши постоянные читатели знакомы с Андреем Некипеловым — политиком, общественным деятелем, бизнесменом. И просто интересным, неравнодушным человеком. На прошлой неделе он вернулся из США, из Кремниевой (или, как её ещё называют, Силиконовой) долины, которую посетил в составе российской делегации в рамках российско-американской президентской комиссии по модернизации, так называемой «комиссии Обама–Медведев». Андрея Валентиновича пригласили как одного из авторов программы развития Челябинской области «Дорожная карта стратегии и процветания Южного Урала» (об этой программе мы писали в номере от 7 августа сего года). А вернувшись, он поделился своими впечатлениями с нашей газетой.


День первый.
Америка, умная и образованная
Стэнфордский университет, с которого, можно сказать, и началось наше знакомство с Кремниевой долиной — один из самых престижных вузов в мире, он входит в так называемую «Лигу плюща» — Стэнфорд, Йель, Гарвард, Принстон.
Стэнфорд — альма-матер Кремниевой долины, её главное образовательное звено, поставщик «умных голов», обладателей фундаментальных знаний. Эти самые «умные головы» потом и выдают «на-гора» новые идеи и создают новые продукты. Вообще, меня очень впечатлило, какое огромное внимание Америка уделяет воспитанию подрастающего поколения. Инвестиции в образование просто сумасшедшие! В них участвуют родители, государство и бизнес. Например, я видел здания, которые подарил Стэнфорду Билл Гейтс. Здания, построенные другими миллионерами и крупными корпорациями. И так на каждом шагу. Бизнесмены, общественные деятели, политики делают очень значительные пожертвования в Стэнфорд и другие университеты. И что интересно, вуз ещё не на каждого инвестора согласится! Положим, от какого-нибудь наркобарона из Колумбии денег не примут ни под каким соусом. Человек может стать инвестором, спонсором, меценатом, только если у него безупречная репутация!
Что ещё произвело впечатление? Стэнфорд, в частности, и Кремниевая долина вообще — это такой многонациональный анклав, где не важно, откуда ты родом. Главное, чтоб у тебя было желание, талант, чтобы ты смог что-то предложить обществу.

День второй.
Google — свобода, равенство, творчество
Корпорация Google — это десятки гектаров очень ухоженной, очень цивилизованной и очень зелёной территории. Здесь всё создано для раскрытия творческих способностей человека. Сейчас это крупнейшая корпорация в области компьютерных и интернет-технологий, в которой в общей сложно­сти работает около 60 тысяч человек.
Поражает дух свободы. И творческой раскрепощённости: люди совершенно не парятся по поводу бытовых вещей, у них всегда есть еда и все необходимые блага цивилизации. Что ещё впечатляет, так это отсутствие какой-либо структуризации, иерархии. Нет отделов, нет начальников и подчинённых. В Google работают творческие группы, и у каждой есть определённая чётко поставленная задача. Суще­ствует временной план-график мероприятий. И периодические деловые совещания, на которых подводят промежуточные итоги, корректируют направление работы, разрабатывают стратегии. Ты можешь трудиться дома, на Гавайях, в Антарктиде, в России — не важно. Главное — результат. Если ты работаешь хорошо — тебе хорошо платят, если очень хорошо работаешь — становишься акционером. Если результата нет — с тобой расстаются. Тут никто не создаёт «видимость работы», в этом нет смысла. Или результат — или до свидания.
В корпорации царит совершенно домашняя обстановка. Например, идёшь по коридорам корпорации, видишь стенд с надписью «Google — Google — Google», под ним — диван, а на диване… спит человек. Вы можете себе представить, что где-то в офисе Газпрома на кожаном диване спит человек?! А этот, видимо, много работал ночью, вот и решил передохнуть. И там ни у кого это не вызывает ни шока, ни просто удивления.
В общем, как я уже говорил, Google — территория свободы и раскрепощённо­сти. И, конечно же, многонационального равенства. Это такой котёл, который переплавляет разные культуры, мировоззрения и создаёт очень мощную питательную среду для творчества — научного, идейного. Творчество здесь понятие ключевое. И, кстати, как я узнал, в эту корпорацию довольно просто попасть. Если у тебя есть желание и способности, ты отправляешь туда своё резюме, портфолио. И мощная кадровая служба Google определяет, подходишь ты или нет. Если подходишь, то сначала тебе дают небольшой объём работы, а потом, если корпорация видит в тебе интересного человека, она начинает тебя вовлекать. Причём очень серьёзно. И всё уже в твоих руках: работай, твори, выдавай результат за результатом, зарабатывай!


День третий.
Терминатор Арни, великий и обаятельный
Ежегодная конференция Российско-американского делового совета (U.S. — Russia Business Council). Это очень мощная и уважаемая организация, в которую входят американские и российские компании и государ­ственные структуры. То есть это площадка, которая занимается лоббированием американских бизнес-интересов в России и, соответственно, наших интересов в Штатах. Главная тема саммита: «От Кремниевой долины до Сколково: партнёрство в сфере инноваций».
Вообще, сложилось впечатление, что все наши русско-американские проблемы, стратегические или какие-то там геополитические противоречия — всё это придумано людьми, которые зарабатывают большие деньги на противостоянии двух стран.
А вот деятельность Российско-американского делового совета как раз направлена на то, чтобы люди больше общались, сближались, чтобы устанавливались деловые связи. Уровень саммитов этого совета весьма высокий. Например, в нынешнем году Россию представляли советник президента Аркадий Дворкович (причём он участвовал «онлайн» — выступал с докладом и отвечал на вопросы, находясь при этом в Москве), Виктор Вексельберг, Анатолий Чубайс, посол России в США Сергей Кисляк.
Со стороны Штатов в саммите принимали участие
первые лица корпораций Chevron, Visa, Ernst & Yong, Intel, Boeing, Ford, Alcoa (самый крупный в мире производитель алюминия) и многих других. Был посол США в России Джон Байерли. И, конечно же, главной звездой американского пула был губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер.
…Арни, как настоящий политик и актёр, намеренно опоздал на несколько минут — чтобы поднять градус ожидания. Энергичной походкой он буквально взлетел на сцену и выступал четверть часа. Меня, как человека, интересующегося политикой, весьма впечатлило, насколько классически правильно, выверенно, была построена его речь. Начал он медленно, как-то даже усыпляюще, гипнотически. Где-то на девятой минуте, когда люди уже «укачались», буквально впали в транс, его речь достигла апогея. На него смотрели как на Мессию, честное слово! Всё-таки это величайший актёр, а в настоящей публичной политике это немаловажно. Кстати, Шварценеггер был интересно одет: строгий костюм, рубашка, галстук и… ковбойские сапоги красно-коричневого цвета, этакие «казаки». И ещё — большие часы, как у Терминатора. Он шутил, люди смеялись и неоднократно прерывали его выступление аплодисментами, а в конце речи просто искупали в овациях!
Он говорил, что фанат России, что очень любит нашу страну: «Президент Медведев остановился сначала у нас, не в Вашингтоне, не в Нью-Йорке. Руковод­ство России хотело увидеть Кремниевую долину и сделать похожее у себя в стране. Это блестящая идея. Я хочу помочь этой идее стать реальностью… Я возьмусь за это без промедления. В первой декаде октября я привёз с собой в Москву «капитанов» венчурного бизнеса и хайтека Кремниевой долины. Теперь крупный российский бизнес нанёс ответный визит в Калифорнию. Это замечательно. Это говорит об активизации наших деловых контактов». А потом ему начали задавать вопросы. Честно говоря, я думал, что Арни всё же более медийное лицо, чем реальный политик, и что на серьёзных вопросах он «поплывёт». Не поплыл. Например, у них, в Калифорнии, есть проблема — периодически вышибает электричество (так называемый black-out). И когда его об этом спросили, он совершенно чётко, пошагово, с цифрами рассказал, что они намерены сделать для преодоления этой проблемы. И так — по всем пунктам, по всем вопросам.
Многие думают, что Шварценеггер накачал мышцы в ущерб интеллекту. Я убедился, что это не так: да, сначала он накачал мышцы, но затем — интеллект. А скорее всего, и то и другое сразу.
Он отнюдь не случайный человек в кресле губернатора одного из крупнейших и мощнейших штатов Америки (на минуточку, Калифорния, если бы была отдельным государством, имела бы восьмую (!) экономику в мире). Это самый богатый штат, мировой лидер в области IT, hi-tech и любых других новейших разработок.
Шварценеггер закончил свою речь и пошёл «в народ». В какой-то момент и мне посчастливилось пообщаться с кумиром миллионов! Рукопожатие у Терминатора крепкое, взгляд цепкий (кстати, глаза у него вовсе не голубые, как это видится с экрана, а серо-зелёные), а отношение к людям — всем, без исключения — внимательное и уважительное. Знаете, было очевидно, что все эти люди вокруг для Арни — не просто череда лиц, которым нужно улыбнуться и можно забыть. Нет, он старался уделить хоть пару секунд своего времени каждому жаждущему общения с великим Шварценеггером, причём делал это очень искренне. Ведь он великий — спортсмен, актёр, политик. Человек, который сам себя сделал, всего добился своим собственным трудолюбием, верой и упорством.

Андрей НЕКИПЕЛОВ

Георгий ОРЛОВ
Ярослав БЛОК

P.S. Практически сразу после саммита Российско-американского делового союза в Калифорнии произошли перевыборы губернатора, поскольку у Арнольда Шварценеггера истёк второй срок, и по законам штата он больше не имеет права выдвигать свою кандидатуру. Теперь эту должность занимает Джерри Браун. 

Быстрые деньги — долгие проблемы

Иногда так складывается в жизни, что очень, просто крайне необходима энная сумма. Причём срочно. А родственники и друзья разводят руками: сами на мели. Что же делать?

По большому счёту, получить «быстрые день­ги» можно тремя способами: взять под процент у частника, оформить экспресс-кредит в банке или отнести что-нибудь ценное в ломбард. И у каждого из этих способов есть свои плюсы и минусы. Проверим каждый из них. Допустим, нам срочно понадобилось перехватить 20 тысяч «до зарплаты». Итак, отправляемся…

…к господину Гобсеку
Если кто не в курсе, имя персонажа одноимённой бальзаковской новеллы стало нарицательным и чаще всего употребляется для обозначения жадного, скупого, беспринципного ростовщика. И это странно, посколь­ку тот, книжный Гобсек был как раз таки человеком с принципами и по-своему благородным. Со­временные ростовщики мне даже показались на него похожими — по крайней мере, индивидуальным подходом к заёмщикам.
Я сделал несколько звонков по газетным объявлениям типа «деньги под залог быстро», и по всем номерам мне ответствовали исключительно мужские голоса. Впрочем, совпадает не только половая принадлежность нынешних ростовщиков — схожи и условия займа. Сумма — до «лимона» целковых (почему-то мне не попался никто из «валютчиков» — может, опять какая статья в УК РФ появилась?), залог зависит от того, сколько я хочу «одолжить». Мои «тыщ двадцать на неделю» почему-то вызывали усмеш­ку, затем — долгую паузу (но даже через телефон мне было слышно, как в голове оппонента щёлкает калькулятор), затем вопрос: «А чё есть?» — видимо, в плане залога. Впрочем, не буду утомлять вас «стенограммами» своих разговоров с «процент­щиками», сразу перейду к выводам.
Итак, взять заём на энную сумму у частного лица довольно просто. В качестве залога подойдут ноутбук, домашний кинотеатр, норковая шуба жены, автомобиль (мотоцикл), недвижимость. Договор (расписка) оформляется у нотариуса, причём его услуги оплачивает заёмщик, то есть я. Там же (то есть перед лицом юриста) происходит передача из рук в руки денег и залога (либо документов на «залоговое имущество»). На всю эту историю — вместе с обзвонами — у меня ушло полдня.
В чём подвох. Во-первых, драконовские проценты — пресловутые 20 тысяч на неделю мне «одолжили» под 2 процента в день (без капитализации). То есть через семь суток я должен вернуть уже 22 800. Но это не самое страшное, поскольку есть ещё и «во-вторых»: если не расплачусь в срок, то залог (в моём случае — новый ноутбук) мне не вернут, а долг всё равно стрясут, причём уже с процентами «по счётчику» — двойными. Этакий «привет из 90-х». Впрочем, оценив выражение моего лица, ростовщик ухмыльнулся и признался, что «силовые методы» давно в прошлом, а нынче все проблемы решаются цивилизованно — то бишь в суде. «Хотя, — тут же прищурился современный челябин­ский гобсек, — смотря на кого нарвёшься…»

…к старушке-процентщице
В современном варианте — в ломбард. Берём что-нибудь достаточно стоящее, несём, его взвешивают-оценивают, получаем денежки. Процентные ставки в ломбардах разнятся, но незначительно: от 0,4 до 0,6 в день. Принимают золото (в том числе зубы), столовое серебро, бытовую технику, аппаратуру, мобильные телефоны. Взамен кроме самой ссуды выдают залоговый билет. При этом с тебя потребуют документ (паспорт, автомобильные права), удостоверяющий личность и возраст (что тебе исполнилось 18 лет). Собственно, всё.
Отмечу, что если бы мне не удалось вовремя выкупить свою ценность, можно её перезаложить, заплатив лишь проценты за истёкший период пользования ссудой. И при этом никто не поставит тебя «на счётчик», более того, тебе полагается целый «льготный месяц», в течение которого ломбард не имеет права менять условия договора, повышать процентную ставку.
В чём подвох. Всё, что ты можешь сдать в ломбард, оценивается, что называется, по-минимуму. Например, за ювелирные украшения ты получишь сумму, далеко не сравнимую с их магазинной стоимостью. Проще говоря, если ты снесёшь сюда колечко 585-й пробы весом в 4,5 грамма, купленное когда-то в подарок жене за 20 тысяч (которые нынче нам требуются в срочном порядке, помните?), то получишь за него примерно 2700 рубликов. Поскольку в ломбарде ювелирку оценивают так: цена золота по курсу ЦБ РФ умножается на 0,585 (проба изделия) и на коэффициент потерь 0,9. На сегодня это получается 600 – 650 целковых за грамм в зависимости от категории изделия (новое, требующее незначительного ремонта, требующее значительного ремонта). Таким образом, чтобы наскрести в ломбарде пресловутые 20 тысяч, придётся заложить девять таких колечек!

…в деньгохранилище
Сегодня только ленивый банк не предлагает экспресс-кредит. Тот самый, который выдаётся «без залога и поручителей» и оформляется «от 15 минут до пары часов». С тебя потребуют паспорт с регистрацией и ещё один документ: пенсионное свидетельство, водительское удосто­верение, военный билет или что-то подобное. Заполняем анкету, улыбаемся служащему (реже — в вэб-камеру, которая запечатлит твой лик для твоей же кредитной истории). Затем проверка службы безопасности банка (что твоя информация соответствует истине). И, если звёзды сошлись удачно, ты получаешь кредит.
В чём подвох. Во-первых, ставка по экспресс-кредитам в два, а то и три раза выше, чем если ты берёшь, так сказать, «традиционную» ссуду (с залогом или поручителями), и может составить до 70 процентов! Во-вторых, все риски банка заложены в ещё один довольно высокий процент, который обычно завуалирован в формулировке «плата за открытие кредитного лимита», «плата за расчётно-кассовое обслуживание», «плата за приём наличных денег». Получается, что ты, как честный заёмщик, платишь не только за себя, но и за тех, кто кредит не возвращает. В-третьих, большинство банков, несмотря на все рекламные обещания, даст тебе ту сумму, которую посчитает нужной (в моём случае вместо запрошенных 20 тысяч мне предлагали 30 и 35), и на тот срок, который посчитает правильным (на 12 месяцев — минимум). Проще говоря, взять 20 «косарей» на неделю, увы, не получится. Банкирам это невыгодно: они ведь не успеют навариться на процентах! И значит, вместо вожделенной двадцатки тебе придётся занять 30 и выплачивать ежемесячно по 4, чтобы за год вернуть банку почти 50 (!) тысяч рублей.
Но это всё в лучшем случае, поскольку есть тут ещё и «в-четвёртых» (обычно написанное мелким шрифтом в договоре и большинством из нас нечитаемое): как правило, по экспресс-кредитам устанавливаются очень жёст­кие сроки погашения. И за каждый день просрочки начисляется пеня — в среднем по Челябинску 0,2 процента на сумму долга.

В общем, любой из существующих способов добыть «быстрые деньги» несёт с собой те или иные «долгие проблемы». Ведь, как говорится, берёшь на время и чужие, а отдаёшь свои и навсегда. Так что, занимать или нет — личное дело каждого. Но мы от души желаем, чтобы вам не пришлось искать эти самые «быстрые деньги».

Георгий ОРЛОВ

Жизнь в натуре

А зори здесь тихие. И воздух свеж, и соловьи с трелями вместо соседей с дрелями, и сад, и парковка, и никем не занятая лавочка… Это всё, что называется, «то, что доктор прописал». 

Природа — превосходнейший «архитектор» нашего здоровья. А жизнь в своём доме среди деревьев и лугов — лучшая профилактика большин­ства известных заболеваний. Мы всё это знаем, но по-прежнему живём «на асфальте», в огромных бетонных урбанистических образованиях и, кажется, счастливы… Только вот восстановить порушенный душевный комфорт всё равно удаётся только чисто по-грибоедовски «в деревне, у тётки, в глуши». Так зачем дожидаться направлений в санатории, базы и прочие дома отдыха? Ведь жизнь в своём доме за городской чертой — вот она, настоящая польза для здоровья! Она, эта жизнь, лучше всяких докторов…

…укрепляет нервы
Выхлопные газы, окна соседей в доме напротив, стук трамвая, крики с детской площадки или трели автомобильных гудков в пробке, шум стихийных рынков на остановках, запах раскалённого асфальта и забитого мусоропровода… Привычные для нас атрибуты мегаполиса на самом деле не только раздражающе воздействуют одновременно на все органы чувств, но и весьма небезопасны для здоровья как физического, так и психического. И не случайно деревенские жители кажутся горожанам медлительными, «тормознутыми». Вот только это они — нормальные, а мы, обитатели каменных джунглей, давным-давно пали жертвами неврозов, реактивных психозов, дистрессов и депрессивных расстройств. Которые, конечно, можно лечить терапиями и медикаментами, а можно — тишиной, свежим воздухом, соловьиными трелями, плаванием в чистом озере… Проще говоря, ничто так не отражает урбанистические атаки мегаполисов на наши нервы, как натуральная и неспешная жизнь на природе.

…«минусует» химию
Хоть пригороды и отличаются немного недоразвитой инфраструктурой, а дальние «загороды» и вовсе полным её отсутствием — в этом их сила! Да, в город придётся ездить практически за всем — продуктами, услугами, образованием для детей, развлечениями, друзьями и, в первую очередь, работой. Но одно дело приезжать, и совсем другое — жить в мегаполисе.
Ведь что такое город? Спрут, требующий постоянного потока продовольствия, энергии, топлива… И всё это в огромных количествах. В переводе на наше здоровье это — тонны отходов, загрязняющих воздух и отравляющих воду на много километров вокруг себя. А свой дом — хороший повод разбить свой сад. Это не только натура в чистом виде, но и отличное подспорье, точнее, «подкормье» в условиях нестабильной финансовой ситуации в стране. Главное, перед покупкой участка убедитесь, что вы собираетесь строить дом не на старом кладбище, бывшей мусорной свалке или в местах захоронения химических отходов. Там, где это может быть актуально, проверьте дозиметром почву, старые строения и деревья. И если всё в порядке, сажайте и выращивайте свои, натуральные, без нитратов, пестицидов и ГМО овощи, фрукты, ягоды. А ещё можно кур и кроликов завести — вот вам яйца и диетическое мясо. Неприхотливая в содержании коза обеспечит гипоаллергенное, богатейшее питательными веществами молоко. Полгода такой вот жизни — и вы себя не узнаете, поверьте.

…рассеивает пыль
Ещё одна проблема заключается в том, что в центре мегаполиса температура всегда выше, чем на окраинах. Внутри города создаётся так называемый «остров тепла», внутри которого меняется циркуляция воздуха и образуется купол из пыли. И очень часто высотные здания достигают границы этого купола, что, как вы понимаете, не очень-то полезно. Правда, на нижних этажах та же пыль появляется от транспорта и по другим очевидным причинам. Поэтому за городом дышится легче не только из-за отсутствия выхлопных газов, заводских выбросов, но и потому, что запылённость здесь практически нулевая. Так что аллергикам, астматикам и людям с другими заболеваниями дыхательной системы сам Бог велел перебираться на лоно природы.

Алиса ЛАНСКАЯ

СЛОВО ЭКСПЕРТУ:
Ольга Владимировна Чиркова, врач-иммунолог, натуропат: 

 «По всем научным данным, наш организм имеет резервы для длительной жизни. Считается также, что только 10 процентов нашего здоровья зависит от экологии, ещё по 10 — от достижений науки и медицины и от наслед­ственности. А 70 процентов — от образа жизни. То есть наше здоровье — в наших руках! Ну а натуральное питание — без консервантов и прочих компонентов таблицы Менделеева (ведь даже молоко у нас, напичканное антибиотиками, хранится неизвестно сколько времени) — оно да, по большей части доступно только жителям деревень и пригородов, обладателям личных приусадебных хозяйств».

Как настроиться… на стройку

Мечты о собственном доме — прекрасно! Где бы ещё взять решимости и сил для их воплощения?

Опытные люди говорят: строительство собственного дома — это путь только вперёд. Хотя бы потому, что реалии нашей жизни требуют буквально сжечь мосты: продать квартиру, взять кредит и вложить всё-всё  в свою мечту. Потому и решиться на это могут немногие. Годами сомневаются, мучаются, корят себя за трусость…

О том, как преодолеть этот психологический барьер, как пройти этот нелёгкий путь, мы беседуем с врачом-психотерапевтом, гипнологом Юрием Моисеенко.

— Юрий Иванович, так как всё-таки мужчине решиться на это, прямо скажем, трудное дело? И как женщина — жена или подруга — может ему в этом помочь?
— Я вполне допускаю мысль, что есть мужчины, которые никогда не собирались и не собираются строить дом. И не потому, что они не могут на это решиться или у них нет материальной возможности это сделать. Просто это не входит в их жизненные планы. В конце концов, им не нравится жить в частном доме, они предпочитают пентхаусы. Мужчины, мечтающие, но не делающие — это уже описано в классической литературе, это Манилов. Если вы подтолкнёте Манилова и он примет решение (а это иллюзия, решение на самом деле принимает манипулятор, например жена), то он Маниловым и останется: зальёт фундамент, поставит стены, а дальше уже не сможет решиться на второй этаж, на дубовые двери и так далее.
Мой психотерапевтический опыт говорит о том, что помогать решиться на что-то никому не надо. Человек всегда должен принимать решение самостоятельно. Максимум, что можно сделать — помочь научиться принимать решения и совершать поступки. Я думаю, что нужно подойти к этой теме не с позиций манипулятора — когда кукловод хитро дёргает за ниточки, а кукла пляшет, а с позиций уважения личности. Если мужчина не решился построить дом, значит, это ему не надо, он не хочет. Не готов. Нет мотивации. Ведь на одной чаше весов лежат его сомнения, лень, страх и нерешительность, неспособность принимать решения в принципе, а на другой — желание что-то сделать, чем-то обладать, в данном случае — построить дом. Если мотивация сильная, то она перевешивает сдерживающие факторы. Если недостаточно сильная, то мужчина не решается.

— И всё-таки… Ну дайте совет женщинам! Ведь умная, мудрая жена способна уловить тот момент, когда мужчина уже «почти решился», «почти созрел» — нужно лишь чуть-чуть ему помочь…
— Чтобы решение было принято, нужно или усилить мотивацию, или уменьшить влияние сдерживающих причин. Можно и то, и другое, и побольше. У каждого конкретного мужчины могут быть свои причины, которые удерживают от серьёзных проектов. Предположим, что он тревожная, колеблющаяся личность, с заниженной самооценкой, с постоянными проблемами в принятии решений. Если помочь такому человеку почувствовать себя уверенным, сильным, спокойным и увлечь идеей обладания собственным домом — дело сделано, строительство начнётся. Как говорится, охота пуще неволи. То есть мы можем сделать намного больше, если сами очень этого хотим, намного больше, чем из-под палки.

— А в каком возрасте мужчине пора приступать к выполнению одной из трёх главных «мужских обязанностей» — строительству дома? После того, как «родил сына», или до?
— Дело ведь не в возрасте, а в зрелости личности. Некоторые и в 50 лет остаются пацанами, инфантильными, слабыми. Строительство дома — поступок не мальчика, но мужа. Соответственно, за такое дело берутся настоящие, зрелые мужчины, у которых есть семья, дети или они собираются всё это завести. Думаю, что 30–40 лет — самый «строительный» возраст.

— Предположим, человек всё же решился на строительство дома. Дело это трудное, и, естественно, не раз и не два будут у него опускаться руки, возникать ощущение собственного бессилия, желание бросить всё. Как можно помочь ему преодолеть эти состояния?
— Силы даёт отдых. В баню, на массаж, больше уделить внимания удовольст­вию для тела, отвлечься на день полностью. Полезно подкрепить мотивацию:
«медитируем» будто бы всё уже произошло, дом стоит, вы готовите шашлыки, сидите у камина… Постарайтесь попасть в ситуацию, когда кто-то с вами поделится: «у меня тоже так было, я тоже строил, и у меня тоже опускались руки». Обычно, когда человек видит на примере другого, что трудности эти — обычные, что «так должно быть», это его успокаивает и даёт уверенность в благополучном развитии событий. 

Александра ШАТЦ
Алиса ЛАНСКАЯ

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
Если вам трудно на что-то решиться, вы сомневаетесь, колеблетесь, помогите себе психотерапевтическим тренингом:
1. Нарисуйте свой дом. Или можете выбрать подходящую фотографию или проект в Интернете и представить, что это ваш дом и вы в нём живёте. И приклейте рисунок к обложке вашего сочинения на тему: «Я недавно возвёл свой собственный дом и живу в нём», где подробно расскажите обо всех трудностях строительства, своих эмоциях, которые вы якобы испытывали, как вы сейчас себя чувствуете, какой у вас уклад жизни, как он изменился после переезда в свой дом. Опишите подробно, как вы ежедневно добираетесь на работу, как совершаете покупки, занимаетесь уборкой и так далее.
2. Можно собрать макет дома, используя различные материалы. Сейчас продаются детские конструкторы, в которых есть маленькие керамические кирпичики и раствор — можно построить что-то своё, используя этот материал. Можно начертить проект своего дома. Это ни к чему не обязывает, но помогает принять решение, причём как со знаком «плюс», так и со знаком «минус».
3. Закройте глаза и помечтайте, постарайтесь себе представить, что вы уже живёте в соб­ственном доме, сидите на втором этаже, в кабинете (или библиотеке), откинувшись на спинку кресла-качалки.
4. Постарайтесь завести знакомых, приятелей, у которых есть собственный дом. Сходите к ним в гости, пообщайтесь, посмотрите, как они живут. Если возможно, заночуйте. Это поможет вам увидеть реальную, а не воображаемую мечту и понять, чего вы действительно хотите. Если хотите дом — желание усилится.
5. Походите по строительным рынкам, побывайте на стройке загородного дома (с разрешения хозяина). Найдите в Интернете ресурсы (форумы), где общаются те, кто строит дом.
6. С участием бухгалтера просчитайте, сколько будет стоить строительство дома, и все сопут­ствующие расходы в дальнейшем (налоги, стоимость электроэнергии, дорога на работу и обратно и так далее).
7. Воспользуйтесь помощью психолога или психотерапевта, владеющего трансовыми техниками для того, чтобы «прожить» в трансе ситуацию строительст­ва и обитания в собственном доме, а также выяснить, чего подсознательно (на самом деле) вы хотите. Опытный гипнотерапевт поможет узнать это по непроизвольным реакциям, которые при этом возникают — например, идеомоторные движения пальцев и рук.
Цель всех этих мероприятий — увидеть возможный результат наших усилий, то, что будет в реальности, а не в нашем воображении. Ведь мечты часто не совпадают с реальностью. Может ведь статься так, что нам кажется, будто мы мечтаем о собственном доме, а на самом деле просто хочется к маме с папой в деревню съездить, отдохнуть, детство вспомнить.
 

Мой дом — моя крепость

Жить у самого леса — это, наверное, просто замечательно. Но вот безопасно ли?

Считается, что квартира в многоэтажке гораздо лучше защищена, нежели частное жильё. Вопрос, конечно, спорный, но на данный момент наша задача — разобраться, как оградить именно частный дом и его обитателей от посягательств на жизнь, здоровье, имущество.

Казалось бы, самый простой и лёгкий способ — строиться в охраняемом посёлке. Но, во-первых, земля там дороже. Во-вторых, её ещё попробуй купи! И, в-третьих, то, что по периметру вашего «населённого пункта» периодически проходят сотрудники ЧОПа, вовсе не гарантия полной безопасности. Ведь жива ещё в памяти жуткая история почти двухлетней давности, когда в охраняемом посёлке Вавиловец-1 преступники пытали бизнесмена и до приезда группы быстрого реагирования успели-таки узнать, где он прячет накопленное. Затем ограбили и скрылись.
Впрочем, эта история — скорее исключение, чем правило. И поставить свой дом на сигнализацию, ещё лучше подключить его к пультовой охране — нужно. Но учтите, что пока такой вид услуг доступен лишь в ближайших пригородах. Стоимость монтажа охранной системы — около 15 тысяч рублей, абонентская плата — 1000 в месяц. Вооружённая группа будет у вас в случае чего через 4 – 9 минут. Так что не жалейте денег, помните: за охрану платят, за её отсут­ствие — расплачиваются.
И что делать, если вы поселились чуть дальше от города и ЧОПы уже не берут вас под своё крыло? Защищаться проверенными веками и поколениями методами.

Защита периметра
«Ограда необходима, — советует Геннадий, сотрудник одного из охранных предприятий. — Причём не дырявый штакетник, а нормальный забор высотой не меньше двух метров и толщиной от 30 сантиметров. Он, конечно, от налётчиков с серьёзными криминальными намерениями вряд ли спасёт, но для случайных любителей чужого добра — бомжей, алкашей, наркоманов — станет препятствием. И, кстати, настоятельно рекомендую ставить именно непроницаемый, сплошной забор и ворота, а не ажурные, пусть и металлические ограды: чем меньше будет возможности заглянуть к вам с улицы, тем лучше». А вот в тёмное время суток, замечает наш консультант, двор вокруг дома должен быть освещён.

Зубастая защита
«Лучшие друзья человека, собаки, испокон веков были и лучшими стражами его жизни и имущества, — говорит кинолог Максим Мельников. — Даже обычная дворняга, громко и злобно лающая из-за забора, гарантированно отпугнёт мелких воришек. Но для надёжной охраны нужен, конечно же, более серьёзный пёс. Я бы рекомендовал добермана, ротвейлера, овчарок — кавказскую, азиатскую, немецкую. Но завести такую собаку — полдела, главное — правильно её воспитать. По крайней мере, общий курс дрессировки пройти нужно обязательно, а в идеале — курс защитно-караульной службы. Цена — 5 – 6 тысяч рублей, но оно того стоит: зверь будет надёжным стражем и защитником, при этом совершенно безопасным для членов семьи и других своих людей».

Защита окон и дверей
Специалисты сходятся во мнении, что окна и двери совершенно необходимые, можно сказать, базовые элементы защиты любого жилища и его обитателей.
Помните, что…
…нужно требовать у фирмы сертификаты на металлическую дверь, подтверждающие её защитные свойства, а также способность противодействовать нестандартным воздействиям (пожар, взрыв).
…для защиты дома лучше использовать два типа зам­ков — накладные и врезные. Накладные чаще всего устанавливают на деревянные двери: они дают возможность запирать помещение изнутри не ключом, а с помощью поворотной вертушки. Врезные надёжнее, поскольку полотно двери, в котором они расположены, служит им и креплением, и одновременно защитой. На входную дверь специалисты рекомендуют устанавливать не меньше двух замков — основной и дублирующий. Не пренебрегайте также цепочкой, которая не позволяет двери распахиваться.
…оконные решётки делятся на сварные и кованые. Степень защиты от взлома у них одинакова. Но последние обойдутся вам намного дороже, поскольку их производство более трудоёмкое.
Сейчас решётки чаще всего размещают не снаружи, а внутри квартиры. Самые надёжные — стационарные. При их установке арматура намертво монтируется в стену. Однако в случае пожара эвакуация через окна становится невозможной, поэтому хотя бы одну решётку в доме следует сделать распашной с внутренним навесным или врезным замком. А для квартир и коттеджей, оборудованных охранно-пожарным комплексом, оптимальный вариант — решётка-штора. В вашем присутствии она может быть распахнута. Покидая жилище, вы её закрываете и ставите квартиру на сигнализацию. 

Василий ТУПНЯК

Где приземлиться?

Это первый вопрос, которым задаётся будущий домовладелец. И главное тут — не ошибиться с выбором направления

Казалось бы, подобрать участок для строи­тельства собственного дома, располагая определённой суммой денег, задача элементарная. Предложений о продаже земли вокруг Челябинска действительно огромное количество, практически в каждом географическом направлении есть несколько организованных, пара стихийных и один-два элитно-помпезных коттеджных посёлков. Если к этому добавить ещё и кризисное снижение цен, то для тех, кто мечтал обзавестись пусть небольшим, но собственным куском земли, лучшего времени, пожалуй, не найти.

«Действительно, по сравнению с докризисным уровнем цены упали примерно на треть, — говорит специалист агентства недвижимости Пётр Свириденко. — Объясняется это просто: земли в своё время нахапали все, кому не лень, ажиотажа вокруг участков нет уже почти два года да налоги приличные — вот и дешевеет. Вдобавок к этому серьёзно повлияли на рыночную цену земельные аукционы, что проводит городская администрация. Но участок участ­ку рознь. Если говорить о строительстве дома, то могу заверить, что хороших, подготовленных наделов по разумной цене — не более 10 процентов от общей массы предложений о продаже земли. В основном выставляется или неликвидная целина с очень призрачной перспективой, или очень дорогие и эксклюзивные варианты, которые ждут покупателя по нескольку лет…»
С последними предложениями всё понятно. Сосредоточены они вокруг Шершнёвского водохранилища, названия их хорошо известны: Тарасовка, Карпов пруд, Западный… Десять соток земли здесь стоят от трёх до пяти миллионов рублей, а обитают в таких посёлках люди весьма известные и, естественно, небедные. Им что 5, что 50, что 500 миллионов… А если вы пока ещё видите разницу между этими цифрами, то, думаем, сами понимаете: такие посёлки — не наш вариант. Впрочем, найти отличный, по всем параметрам подходящий участок можно не только там.
Для начала определимся с размером. Вообще, в этом смысле существует определённый стандарт — 10 соток, именно на такие куски, плюс-минус, «порезано» большинство территорий для строительства. Для многих начинающих домовладельцев эта цифра кажется излишней, ведь не замок возводить собираются, а так, теремок, который и займёт-то от силы сотки три-четыре… Но это только в теории, практика показывает, что лишней земли не бывает. Так что не стоит жадничать и покупать участок на двоих с лучшими друзьями, которые тоже давно мечтают начать строиться. Во-первых, пять соток — это слишком мало. Во-вторых, давно известно: ничто так не вредит дружбе, как проживание по соседству. Поэтому не будем изобретать велосипед и остановимся на классической цифре «десять».
Далее давайте чётко определимся с радиусом поиска. Учитывая, что работаете вы в Челябинске, там же учатся дети — жить вам будет удобно не дальше, чем в 5 – 10 километрах от городской черты (как правило, этот отсчёт идёт от поста ДПС). Максимум — 15. Всё, что расположено дальше, идеально подходит для летних дач, но непригодно для ежедневных поездок на работу и обратно. К примеру, уже подсчитано, если ваш дом будет находиться в 40 километрах от города, то на бензин у вас уйдёт минимум 10 тысяч рублей в месяц! А если в семье две машины? И это только бензин! А ТО? А время? А если в субботу из гостей домой на такси? Поэтому варианты под общим названием «Полетаево» мы не рассматриваем, собственно, как не берём во внимание и частную застройку в городской черте. Ведь говоря «свой дом», мы подразумеваем «свежий воздух, чистая вода, девственная природа». Так что из мегаполиса — долой.
Ещё один фактор, который значительно проредит многочисленные «земельные предложения», — это наличие коммуникаций. Причём именно наличие и именно на вашем участке! Если в рекламном сообщении написано «газ рядом» или «газ тянут», то это значит только одно: никаких коммуникаций на участке нет и не будет. А чтобы они там появились, вам придётся доплатить ещё несколько сотен тысяч. Вообще, понятие «рядом» относительно того же газа применимо, если до магистральной трубы 5 – 7 метров от вашего земельного надела. В этом случае вы заплатите 120 – 180 тысяч (за проекты, врезки, разводки), и голубое топливо заведут в дом. Если же «рядом» — это метров двести-триста или «во-о-он за той рощей», то стоимость подключения будет просто астрономической. А если и источник электричест­ва в такой же «близости» и вам предстоит устанавливать десяток-другой столбов, чтобы подвести несчастные 220 вольт, то есть ли смысл в этих целинных подвигах? Участок вы купите за 300 тысяч, а вложить в него придётся ещё «лимон».
Итак, если отбросить элитные, слишком далёкие и откровенно неподготовленные участки, то круг поисков сужается значительно. Он станет ещё уже, если вы решите-таки купить землю в посёлке коттеджном, а не «городского типа», где моральный уровень соседей, а значит, и вашей безопасности, мягко говоря, ниже среднего.
По большому счёту, основных направлений, а следовательно и выездов из города, в Челябинске семь. На север (Долгодеревен­ское, Аргаяш), на северо-восток (Курган), на юго-восток (Копейск), на юг (Троицк), на юго-запад через АМЗ (Москва), на запад (Шершнёвское водохранилище) и северо-запад (Кременкуль). Каждое из них имеет как свои плюсы, так и минусы, что, соответственно, влияет и на стоимость земли. По ценовой категории эти направления можно условно разбить на четыре группы:

Группа D
От 25 – 50 тысяч за сотку. Курганское, копейское и троицкое направление.
Курганский тракт. Главным минусом этого направления специалисты называют неблагоприятную розу ветров с «Мечела» и ЧЭМК и соседство с челябин­ским аэропортом. Копей­ское и троицкое направление объединяет общая проблема — вытянутость город­ской черты и, как следствие, очень долгий и непростой путь туда и обратно. То есть до Челябинска ты доезжаешь за 10 минут, а от поста ДПС до центра — ещё час.

Группа C
От 50 до 100 тысяч. Екатеринбургское (Долгодеревенское, Газовик), московское (Саргазы, Малая Сосновка) направление.
Главный минус для северного направления — транспортный перегруз Свердловского тракта и неминуемое ежедневное стояние в многокилометровой пробке на отрезке от ветлечебницы до улицы Островского. Варианты объезда через свалку или аэропорт тоже немногим лучше. Но, возможно, строящаяся дорога через Шагол исправит ситуацию. А пока, учитывая, что грузопоток из Екатеринбурга лишь чуть меньше, чем из Москвы, и что кроме вас утром в центр мечтает попасть большая часть жителей Металлургического района, делайте выводы сами.

Группа B
От 100 до 250 тысяч за сотку. Кременкуль, Градский Прииск, Вавиловец-2.
Минусов нет, одни плюсы. К группе В можно отнести и посёлки, находящиеся в городской черте: АМЗ, Смолино, Сосновка.

Группа А
От 250 до 600 тысяч за сотку. Тарасовка, Вавиловец-1 (он же в народе «Вавилон» или «Косиловец»), посёлок Западный, 40-41-й микрорайоны.
Единственный минус — цена.

Николай ВАСИЛЬЕВ

Сколько стоит дом построить?

Не каждый, но, пожалуй, каждый третий мужик сегодня нет-нет, да задумается: а не пора ли мне сделать третью жизненно важную вещь? Сына родил, дерево посадил — дело за домом!

Финансы — это отправная точка любого проекта. Особенно в таком, скажем прямо, не самом простом деле, как строи­тельство собственного жилья. Тут семь раз отмерь — один раз отрежь, как говорится. Впрочем, как мы выяснили, это только кажется, что возвести собст­венный дом дороже, чем, например, взять трёхкомнатную квартиру в ипотеку. Мы пообщались с людьми, которые уже прошли через все трудности возведения индивидуального жилья, и составили этакую «инструкцию-смету» для начинающих. Ну а вы — думайте, считайте, решайте…

1. Участок под строительство
Если вы обитаете в городской квартире и у вас нет даже садового участка, первая проблема, которую нужно решить, — приобретение земли под строительство. Найти её несложно — вам в помощь Интернет, объявления в газетах. Главное — определитесь с направлением (с какой стороны от Челябинска жить удобнее и «безвреднее» в плане экологии — читайте на странице 4). Естественно, вам не нужна целина неподнятая — должна присутствовать вся необходимая инфраструктура: дорога, электричество, газ.
После того как участок выбран, у владельца (продавца) куплен, вы идёте в районное отделение Регистрационной палаты и оформляете его в собственность.
Цена вопроса: от 50 до 500 тысяч рублей за сотку. По словам опытных домостроителей, минимальный рекомендуемый размер участ­ка — 10 соток.

2. Проектные работы
Теперь можно (и нужно!) обратиться в любую проект­но-сметную организацию. На ваш участок выезжает специалист, осматривает ландшафт, изучает грунты и, конечно же, выслушивает ваши пожелания, мечты и мысли относительно будущего дома. После этого, собственно, начинается работа по проектированию. Обычно она занимает от трёх до шести месяцев.
Цена вопроса: проект обойдётся в 30 – 60 тысяч рублей — в зависимости от площади дома и «наворотов», которыми вы хотите снабдить своё будущее жилище (мансарды, балконы, гаражи, подсобные помещения).
Как только проект утверж­дён заказчиком, то есть вами, можно начинать строить. Раньше процедура согласования была намного сложнее, но сейчас действует «дачная амнистия», которая всё весьма упростила. Её, кстати, продлили до 2015 года, так что время для возведения собственного дома есть!

3. Фундамент
Естественно, строитель­ство начинается с фундамента. И тут, как уже упоминалось, многое зависит от грунтов. В Челябинске, увы, они по большей части весьма сложные — зыбкие, болотистые. Мало того что это существенно повышает стоимость фундамента (а значит, и дома в целом), так ещё предварительно придётся вызывать специалистов — инженеров-геологов, которые проведут экспертизу и выдадут заключение о свой­ствах грунта и рекомендации по возведению фундамента. Это обойдётся вам примерно в две недели ожидания и 100 –120 тысяч рублей. Но зато теперь уже — точно всё, можно приступать!
Цена вопроса: в зависимости от конфигурации строения и сложности грунтов фундамент выльется в 2500 – 4500 рублей на квадратный метр площади дома.

4. Стены
Итак, фундамент залит. Пока вы искали подрядную организацию для возведения стен, выбирали, из чего строить и так далее, он, что называется, отстоялся и вполне готов принять на себя тяжесть вашего будущего дома. Можно приступать к коробке.
Сегодня большой выбор — можно строить из кирпича, дерева, так называемых сэндвич-панелей. Это, кстати, самый экономичный нынче вариант. И, как утверждают фирмы-поставщики материалов, самый скорый. Впрочем, один из наших респондентов, всего лишь год назад закончивший строительство по этой самой «технологии быстровозводимых домов», замечает, что ни в цене, ни во времени он не сэкономил. В общем, всё здесь индивидуально, и выбор — только за вами. Кстати, в наших погодных условиях самый дорогой вариант — из кирпича, имейте это в виду!
Цена вопроса: в зависимости от метража и материала стены будут стоить от 8 до 20 тысяч рублей на квадратный метр площади дома.

5. Крыша
Самое главное. И самое сложное. Тут скупиться нель­зя, подходить к возведению «головы» вашего дома нужно обдуманно. От того, как будет сделана кровля, зависит, как ваше жилище будет стоять. Так что не жалейте денег на отличных специалистов, самые лучшие материалы и технологии.
Цена вопроса: в среднем крыша обходится в 400 –500 тысяч рублей и больше.

6. Коммуникации
Подключить уже построенный дом к коммуникациям — это волокитно (по словам прошедших все процедуры домовладельцев) и недёшево, но необходимо.
Цена вопроса: подключиться к газоснабжению — порядка 100 тысяч рублей вместе с установкой оборудования (зато это позволит вам значительно экономить на отоплении вашего жилища), провести в дом электричество — около 20 тысяч, воду — 2 –3 тысячи рублей.

Мы не стали подсчитывать чистовую отделку, по­скольку тут всё настолько индивидуально, что у кого-то «внутреннее убранство» выльется в сто тысяч, а у кого-то потянет на миллион.

Приблизительная смета на средний дом площадью в 100 м2 (в рублях)

Земельный участок (10 соток)	1 000 000
Проект, геодезические исследования	150 000
Фундамент	350 000
Стены	1 500 000
Кровля	400 000
Подключение к коммуникациям	130 000
Итого (без чистовой отделки)	3 530 000

Учитывая, что эту сумму не придётся выкладывать сразу, платежи растянуты во времени, думается, индивидуальное строительство — вполне подъёмное дело для среднестатистического гражданина. Так что желаем удачи и хорошей погоды всем, кто, несмотря на любые мировые финансовые перипетии, приближается к осуществлению своей мечты о частном доме. Как известно, кризисы проходят, а средства, вложенные в собственное родовое гнездо, остаются и служат многим поколениям хозяев. Мир вашему дому, господа!

Георгий ОРЛОВ
Ярослав БЛОК

поЕкурим?

Это активно рекламируют, обсуждают на форумах, о собственном опыте повествуют тысячи российских блоггеров…
Е-сигарета. Мода? Альтернатива? Способ отказаться от вредной привычки?

Заманчивая идея — курить и не вредить! Массированная атака на курильщиков делает своё дело — оставаться приверженцем порицаемой привычки всё сложнее и дороже. Но выход есть — электронная сигарета.

Покупка сделана, все остатки обычных сигарет розданы товарищам по курилке, за окном — пятница, на рабочем столе — комплект в красивой упаковке: пачка-аккумулятор, сама e-сигарета со светодиодом на «горящем» конце, пара коробочек с картриджами и шнуры для зарядки. Посмотрим, с чем это едят, точнее — как это e-курят.

справка
В английском языке «электро» пишется так: electro. И по модной аналогии с iPhone, iPod и прочим новый тренд получил свой префикс — букву «е»: eCigarettes, eSmoke. Причём если iPhone на русском пишут и произносят как «айфон», eCigarettes почему-то стали е-сигаретами.


День 1-й
Привести е-сигарету в «боевое» состояние оказалось делом нескольких секунд и вот — первая затяжка! Та-а-ак… Держать е-сигарету «за фильтр» (а точнее, за картридж) неудобно — центр тяжести смещён к внешнему краю, и надо либо придерживать е-сигарету руками за массивный аккумулятор, либо зажать картридж в зубах. Вкус «дыма» совсем не похож на те сигареты, которые я курил. Не покидает мысль, что вдыхаешь какую-то химию. И звук при затяжке — посвистывание через воздуховоды, как будто неплотно держишь фильтр во рту…
Ритм курения меняется практически сразу же — ходить в курилку больше не надо, можно дымить прямо на рабочем месте. Но это не главное! Не надо ни закуривать, ни докуривать сигарету. Хотя сам процесс прикуривания — это часть ритуала, все эти спички-зажигалки… Дань вредной (или уже почти безвредной?) привычке ограничивается двумя-тремя затяжками, но «подходы» делаются чаще.
Мысли о том, чтобы подымить обычной сигаретой приходят, но не слишком навязчиво. Видимо, никотина в организме предостаточно.
Курить на улице показалось неинтересным. Дым от настоящей сигареты гораздо заметнее на открытом воздухе, чем пар. Поэтому выдыхаешь практически «ничего».
Преимущества е-сигареты полностью раскрылись в ночном клубе. Курить можно почти без перерывов, как кальян. Без суеты и каких-либо неудобств. Даже нашёл для себя вариант удобно держать e-сигарету — щепотью, как обычно держат трубку.

День 2-й
Утро, время первой сигареты. Вышел на балкон, затянулся и понял, что пора заменить картридж. Заменил. Затяжка — хм… неплохо! И ко вкусу почти привык, и новый картридж даёт гораздо больше «дыма». Привычные ощущения никотинового «удара» по мозгам. Вроде бы всё, как всегда… хотя нет! Как понять, что я уже покурил, если одна е-сигарета «длиной» с десяток обычных? Видимо, придётся прислушиваться к собственному организму…
Вечером по пути домой разговорился с таксистом. Оказывается, у него немало коллег — заядлых курильщиков, которые тоже пробуют перейти на электронные сигареты, правда, с переменным успехом.

День 3-й
Воскресенье. Дача. Солн­це, ветер и прочие прелести загородной жизни. Надо было утилизировать обрезанные ветки и старые выкорчеванные деревья. Когда пришло время поджигать уже сложенный костёр, понял, что у меня с собой нет ни спичек, ни зажигалки — они же теперь не нужны! Нашёл спички в сарае, немного влажные, загораются кое-как… Вместе со спичками лежит «заначка» — полпачки моих обычных сигарет. Вот тут мне действительно захотелось подымить по-настоящему! Тем более, как я уже упоминал, курить электронику на улице не доставляет особого удовольст­вия… Решительно убираю сигареты в сумку и иду готовить мясо на углях.

День 4-й
Понедельник — день чудесный! Самочувствие и настроение — на отлично. И курить сразу после пробуждения почему-то не хочется.
На работе по устоявшейся традиции наливаю утренний кофе и отправляюсь в курилку. Стоп! Ну и запашок тут… Возвращаюсь в кабинет, пью кофе и е-курю там.
Надо сказать, сам факт перекура имеет немаловажное значение, и, думаю, многие курильщики со мной согласятся. Именно в курилке обсуждаются рабочие моменты, происходит обмен мнениями и идеями, как будто сами собой приходят ответы на сложные вопросы… В общем, креатив натуральный.
Моя жена, увлекающаяся всевозможными йогами, аурами и биоэнергиями, сказала по этому поводу, что сам процесс курения сродни медитации. Очень даже может быть. Альтернативы перекурам пока не вижу.

День 5-й
Можно подвести первые итоги. За четверо суток я употребил пять картриджей, что по цене даже чуть меньше, чем четыре пачки моих обычных сигарет. Экономия! Вкусовые ощущения стали привычными, ароматизированные картриджи вносят приятное разнообразие. Аккумуляторы на сигарете разряжаются достаточно быстро, но неудобств это не доставляет — большой «подзарядник» в пачке делает своё дело. Одежда больше не воняет, как пепельница, и это сразу заметили и жена, и дети, и даже домашние кошки. Видимо, запах изо рта теперь тоже «более естест­венный», что, конечно же, хорошо, учитывая тот факт, что супруга моя не курит.

День 6-й
Ещё вчера вечером разобрал использованный карт­ридж. Оказалось, что его вполне можно заправлять! Конечно, готовую жидкость для заправки можно приобрести, например, через Интернет. Но меня больше заинтересовала возможность сделать подобную смесь самостоятельно, и для этого необходимо где-то приобрести все компоненты. Буду искать!

справка
Состав курительной смеси: пропиленгликоль/глицерин, никотин, вода, ароматизатор

День 7-й
Сегодня я решил, что после обеда выкурю обычную сигарету для сравнения. Честно говоря, ожидал самого худшего. Но — всё по порядку. Привычная лёгкость сигареты, щелчок зажигалки, затяжка… ФУ! Будто пепельницу лизнул! Ну, думаю, сейчас привыкну — как бы не так! «Крыша» конкретно поехала, даже подташнивать стало. В общем, не докурил я сигарету, купил в киоске шоколад, но ещё долго во рту оставался неприятный привкус пепельницы…

Владимир ЕВСТИФЕЙКИН

Вреден ли пропиленгликоль?

Пропиленгликоль — вязкая бесцветная жидкость, имеет слегка сладковатый вкус. Очень широко используется при производстве пищевых ароматизаторов, зарегистрирован в качестве пищевой добавки E1520. В косметике пропиленгликоль используется для приготовления эликсиров, лосьонов, шампуней, эмульсий, паст, кремов, помад и как растворитель душистых веществ и эфирных масел. Помимо пищевой промышленности пропиленгликоль также используется в обычных сигаретах. На одну сигарету приходится примерно 2–3 капли пропиленгликоля. В обычные сигареты он добавляется для того, чтобы табачная смесь не была «сухой», так как пропиленгликоль имеет свойство сдерживать влагу. Если вы когда нибудь пробовали потрогать табак простой сигареты, вы бы почувствовали, что он немного влажный. Вот это и есть действие пропиленгликоля. То есть, вдыхая дым простой сигареты, вы также вдыхаете пропиленгликоль. К сравнению, на заправку одного картриджа электронной сигареты уходит примерно 3–4 капли жидкости, в которой 80 процентов пропиленгликоля. В организме человека пропиленгликоль преобразуется в молочную кислоту, она также используется в пищевой промышленности как Е270. На пропиленгликоль возможны аллергические реакции. При обнаружении аллергии на пропиленгликоль рекомендуется использовать смеси на основе пищевого глицерина.

Кофейная мифология

Без него утро добрым не бывает. Без него — сигарета на ветер. Он — тот самый предлог, который позволит тебе оказаться в квартире понравившейся девушки. Кофе — твоё всё? Убедись, что это безопасно!

Горячий и крепкий, как настоящий мужик, он, как и абсолютная женщина, влияет на сердце. И на «второе сердце», и на печень, и на мозг, и на всё тело. И физическое, и ментальное, и ещё неизвестно какое.

Так говорят. Да вообще, с самого момента появления кофе в Европе о нём что только не говорили! Кофе был и великой панацеей «от всего», и… с лёгкой руки немецких журналистов, «отвра­тительным отваром из старых сапог». А во Франции употребление чёрного «нехристианского» напитка было даже объявлено смертным грехом! Кофе, этот пришелец из арабских стран, в самом деле, неоднозначен. То ли больше вреден, чем полезен, то ли наоборот. Разбираемся с мифами и правдой о кофе с нашими экспертами — специалистами медицинского офиса «Консилиум».

Кофе сигарете — товарищ
Правда. Курильщики, пьющие кофе, вполовину меньше рискуют заболеть раком, чем те, кто кофе не пьёт. В соответствии с выводами испанских врачей, кофе снижает воздействие никотина на организм человека!

Кофе нейтрализует алкоголь
Миф. Хотя норвежские учёные и пришли к выводу, что три чашки кофе в день уберегут любителя спиртного от цирроза, вряд ли антиоксиданты справятся с повреждающим клетки печени действием продуктов распада алкоголя. Всё дело, конечно, в дозе принятого на грудь.

Кофе улучшает память
Правда. Чашка хорошего кофе может не только вернуть человеку бодрость, но и реально улучшить память, особенно у пожилых. К такому выводу пришли американские учёные из Университета Аризоны, которые провели исследования на группе людей старше 65 лет, и наши эксперты с ними согласны.

Кофе — допинг
Миф. Вообще, спорт и вредные привычки мало совместимы. Кофе семь раз в день – вредная привычка. И лучше с ней завязывать. Независимо от того, спортсмен вы или нет. Если же вы выпиваете две-три стандарт­ные кофейные кружки в день, то это не смертельно, а оптимально для здоровья.

Кофе возбуждает
Правда. Но с тем обстоятельством, что и перевозбуждает сердечно-сосудистую и нервную системы. И если вы не планируете никакой активности, то эта энергия обернётся против вас – организм будет работать вхолостую, но с большим напряжением.

Кофе-пауза на работе — хорошо
Миф. На самом деле перерывы на кофе самым негативным образом влияют на служащих, особенно на мужчин. Чашечка кофе в рабочее время, вместо того чтобы снимать стресс, как принято думать, снижает работоспособность и затрудняет коллективную работу, утверждают авторы исследования, проведённого Бристольским университетом. По словам психолога, изучавшего воздействие чёрного напитка, «употребление кофе в течение рабочего дня может оказаться для мужчин контрпродуктивным, прежде всего для лиц, у которых имеются личные проблемы. В этом случае традиционный перерыв в работе может превратиться в бумеранг, усугубляя уже имеющийся стресс».

Кофе вместо зубной щётки
Правда. Итальянские дантисты утверждают, что утреннюю и вечернюю чист­ку зубов с успехом замещает чашка натурального кофе. Сорт особого значения не имеет. А вот добавлять сахар или молоко в «зубной» кофе врачи не рекомендуют. Дело в том, что зубную эмаль разрушает молочная кислота, которую вырабатывают бактерии стафилококка. Они поселяются в ротовой полости и постепенно разрушают наши зубы. Оказалось, что кофе чудесным образом мешает стафилококкам закрепиться на поверхности зубной эмали, сохраняя зубы чистыми. Кроме того, кофе предохраняет от развития кариеса, обладая бактерицидными свойствами.

Кофе вызывает зависимость
Миф. Большинство врачей считает, что кофе зависимости не вызывает, но если его пить регулярно, а потом резко прекратить, то это чревато головными болями и плохим самочувствием. Лучше отказываться от кофе постепенно.

Ярослав БЛОК

Три в одном: надёжно, удобно, вредно

Что необходимо знать о влиянии мобильной связи? Как оградить себя или минимизировать электромагнитное излучение?

В условиях стремительного развития средств связи мобильный телефон становится самым массовым источником электромагнитного излучения (ЭМИ), которому добровольно и бесконтрольно подвергают себя миллионы людей, не задумываясь о последствиях. Проблема достигла такого уровня, что Всемирная организация здравоохранения включила её в число наиболее актуальных для человечества.


Многими пользователями мобильных телефонов предъявляются жалобы, наиболее типичные из которых: головные боли, головокружение, дискомфорт, ощущение «тепла» около уха, нарушение сна, тошнота, неврологические расстройства, повышенная утомляемость, замедление реакции, нарушение памяти, ослабление иммунитета.
Вот некоторые рекомендации по использованию мобильного телефона:
• Старайтесь носить телефон как можно дальше от тела — в сумке, порт­феле, а не в кармане или на поясе, так как даже в состоянии ожидания вызова он излучает электромагнитные волны и воздействует на клетки организма.
• Дождитесь соединения, прежде чем подносить мобильный к голове. Приём вызова абонента — это момент пика излучения.
• Максимально сократите время пользования мобильным телефоном, не разговаривайте более 1–2 минут. При длительном общении излучаемые электромагнитные волны способны повысить температуру живой ткани на несколько десятков градусов, в результате микроскопические участки головного мозга свариваются, как в микроволновой печи. Радиус максимального излучения мобильного телефона 30 сантиметров — по сути, это оружие массового поражения.
• Перерыв между звонками должен быть не менее 30 минут.
• Пользуйтесь громкоговорящей связью или проводной гарнитурой. Bluetooth-гарнитура тоже является источником излучения и нагревает клетки, но меньше, чем телефон.
• Во время сна не кладите телефон рядом с собой, особенно под подушку. Лучше убирать его подальше от места отдыха.
• Старайтесь не разговаривать в закрытом пространстве (автомобиле, лифте, поезде, гараже, подвальных помещениях, подземных переходах). Металлический «экран» ухудшает радиосвязь, в ответ на это мобильный аппарат увеличивает свою мощность.
• В зданиях из железобетонных конст­рукций разговор рекомендуется вести около большого окна или на балконе.
• При разговоре снимите очки с металлической оправой, так как она играет роль вторичного излучателя и может привести к увеличению интенсивности ЭМИ в определённых участках головы.
• Следует отказаться от использования мобильного телефона во время беременности.
• Ребёнку мобильный телефон лучше вообще не иметь, так как детский организм наиболее подвержен влиянию излучения. Дети не в состоянии осознать, что подвергают свой мозг воздействию электромагнитного поля, а здоровье — риску. Во всём мире принимаются меры по ограничению использования мобильных телефонов детьми.
• Если рядом есть обычный телефон, то пользуйтесь только им.

Соблюдение элементарных правил пойдёт вам только на пользу — кто предупреждён, тот вооружён. Хотя даже эти методы не способны полностью решить данную проблему.  Ведь не только мобильные телефоны, сами передатчики и ретрансляторы сигналов разрушают наше здоровье и нашу жизнь. Причём эти передатчики постоянно облучают всех, даже тех, кто не пользуется мобильной связью. Население находится в условиях круглосуточного воздействия сложноорганизованного многочастотного сигнала, поскольку на одной территории могут размещаться базовые станции до 5 операторов, работающих в разных стандартах связи. Кроме того, живя в крупном городе, человек, сам того не подозревая, подвергается воздействию самых разных излучений (например, линий электропередач), не стоит усугублять ситуацию собственным мобильным телефоном.
В заключение скажем, что на сегодняшний день не существует безопасного мобильного телефона, все они одинаковы по воздействию, вне зависимости от их цены и марки.

Игорь ОРЛОВ