Сколько раз ты себе это говорил: «С нового года (с первого числа, с понедельника) начинаю новую жизнь?» — десять, двадцать, сто? Ну да, сказать легко, а вот реально начать эту самую «новую жизнь» всё как-то не получается. Как-то не складывается. Забывается. А к середине недели (месяца, года) как-то выясняется, что и «старая жизнь» вроде тоже ништяк, наладилась вроде… И ты как-то так успокаиваешься. Ну, бывает, совесть всколыхнётся и голосом жены (подруги, мамы) погундит: мол ты же обещал. И ты так постыдишься — для порядка, чтоб совесть (жена, мама…) отстала. И живёшь себе дальше — до следующего понедельника, первого числа, нового года…
А всё почему? Да потому, что ты нормальный человек, и тебе, как любому другому, начать пресловутую новую жизнь мешают вполне определённые причины. У кого-то их больше, у кого-то меньше. Но три главные есть у всех (можешь со мной поспорить — приходи, если не боишься, не ленишься и не считаешь, что это слишком мелко для такого крутого парня, как ты). Короче, разберись с этими тремя барьерами на пути к новой жизни — и дальше всё пойдёт, как смазанное!
Я не трус, но я боюсь
А ничего такого в этом нет. Это нормально — понял? — бояться перемен. Страх — это такой реальный пацан внутри тебя, который всегда стоит на шухере и нередко действительно спасает от о-очень больших неприятностей. Но вот тогда, когда ты собираешься начать свою новую жизнь, он из союзника превращается во врага, он выходит из-за угла и с ухмылочкой спрашивает: «Куда-то собрался, пацанчик?» И — оп-па! — ты разворачиваешься и топаешь в обратном направлении.
Так что если хочешь что-то изменить в бытие своём, тебе придётся научиться
смотреть в глаза своему Страху. И преодолевать его. Банальный совет, понимаю. Только выполнить его, опять же, не всегда получается, да? Так вот, психологи советуют: реально, представь, что имеешь дело с другим человеком, который появляется каждый раз, когда ты собираешься начать новую жизнь. И суёт тебе палки в колёса. Представь, что, если ты не победишь его, он займёт твоё место под солнцем — и будет пользоваться всем, о чём ты мечтаешь. Это у него, а не у тебя, будет последний яблофон, самая красивая женщина, «порш кайен»… Короче, накручивай себя, пока не разозлишься. Страх боится злости.
Лень вперёд меня родилась
О, брат, это страшная сила! Лень — это настоящее раздвоение личности. Серьёзно, вспомни, бывало же такое: собрался ты начать новую жизнь, скажем, спортом заняться, и вот, в первый же «вечер Х», как только ты сделаешь шаг в направлении зала с тренажёрами, тут же на пути встаёт Лень: «Э, пацанчик, какой спортзал? Ты чё, в натуре, и так весь день напряги. Пошли пивка возьмём, в тишине на диване поваляемся, хоккей посмотрим». И — оп-па! — ты соглашаешься. Ну а что, ты действительно устал на работе. Опять же матч в прямом эфире… А на тренажёры можно и завтра пойти. Если не устану. Если буду хорошо себя чувствовать. Ну и так далее…
Кстати, психологи говорят: больше всего устают… бездельники. Они могут совершать кучу телодвижений, но ради одной цели: чтобы не осталось сил на решение реальных проблем. Им, типа, некогда подумать о своём здоровье, личной жизни, благополучии, поскольку они та-а-ак загружены делами… А если разобраться, бегство от проблем отнимает гораздо больше времени и энергии, чем решение этих самых проблем.
Так что возьми за правило ещё одну банальность: не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня. Пусть та часть тебя, которая хочет перемен, начинает разговаривать с твоей ленью на её же языке: «Чё, не пойдёшь в спортзал? Говоришь, сил нет? А если найду?» Специалисты советуют: сделай первый шаг через «не могу», например, начни делать зарядку или заниматься на тренажёре, чтобы держать себя в тонусе. И через пару-тройку тренировок ты уже сам почувствуешь, что стал меньше уставать на работе. И тебе захочется сделать следующий шаг. Вот так, шаг за шагом — и дотопаешь до своей мечты.
Мы сами с усами
Страх и неуверенность — не есть хорошо. Но излишняя самоуверенность, чувство собственной непревзойдённости — ещё хуже, поверь. Тот, кто боится, хоть какие-то телодвижения совершает. Тот, кто говорит: «Я всё знаю, всё умею, лучше меня на свете нет» — стоит на месте. А мимо пролетают… возможности, деньги, женщины. Да, собственно, и сама жизнь. Так что, если хочешь изменить её к лучшему, добавь в свой багаж долю здоровых сомнений. Чтобы пришло оно, это сомнение, затянулось сигареткой и спросило: «Чё, пацанчик, ты, типа, реально крутой? А вон ту тёлочку завалить можешь? Ну эту, Анжелину Джоли… Оп-па, не можешь? А чё тогда пальцы гнёшь?». Ну, думаю, ты понял: нет предела совершенству, в том числе и твоему.
***
Короче, если ты решил начать новую жизнь — то уже не отступай и не сдавайся. А чтобы первые шаги сделать было легче, воспользуйся советами тех, у кого уже всё получилось. Например, такими:
• Не бойся расстаться со своим прошлым. Да, представить, что вот с завтрашнего дня всё будет по-другому — страшновато. А вдруг это «по-другому» будет хуже? Ответ на такие сомнения прост: если новое будет хуже — вернёшься к старому. Так что пробуй, дерзай, рискуй — скорее всего, новая жизнь тебе понравится.
• Составь список проблем, которые надо решить, вредных привычек, от которых хочешь избавиться. Прочитай его пару раз, чтобы пробрало по самое не хочу, и — в топку! Сожги, другими словами. Это помогает. Очищает. Даёт силы, чтобы бороться с негативом и решать проблемы уже по-настоящему.
• Найди себе новое увлечение, новых друзей, обнови гардероб или сделай ремонт хотя бы в сортире. Любые, даже самые мелкие перемены к лучшему потянут за собой перемены большие. К ещё более лучшему!
• Убери с глаз долой всё, что напоминает о прошлой жизни, особенно о её не самых приятных моментах. Фотки «бывшей», сувенир от начальника, который тебя не оценил, брелок от ключа от автомобиля, на котором ты попал в аварию… Короче, долой всё, с чем связаны негативные воспоминания.
• А вот о прошлых ошибках забывать не стоит — дабы не наступать на те же грабли снова и снова. Просто сделай «работу над ошибками», выучи «правильные ответы» — и иди вперёд. И всё у тебя получится.
P.S.: Чуть не забыл — начиная новую жизнь, обязательно верь в чудо. А если захочешь сказать, что чудес не бывает — приходи. Если не боишься, не ленишься и не считаешь себя слишком крутым для этого. Удачи, брат!
Колян ВОЛЬНЫЙ
Комментариев нет:
Отправить комментарий