Для организма главное — оргазм!

Ну и кто из нас не столкнулся хоть раз с этой проблемкой: только начал и… сразу кончил. Трагедия? Нет, друг, это нормально

Честно говоря, не очень ясно, откуда это пошло: по секундным и минутным стрелкам выверять длительность полового акта. Можешь десять минут и больше — мужик. А если твой лимит — минута-другая, то ты уже слабак… Отойди, уступи место реальным пацанам.

Хотя, если разобраться, истоки этого заблуждения вычислить можно. Всему виной порнофильмы и масс­медиа, старательно рисующие образ неутомимого в постели мачо. Ты смотришь это самое «кино для взрослых», читаешь статьи в журналах и на сайтах — и сам не замечаешь, как начинаешь верить. Но собственно миф о мужской неутомимости — это ещё полбеды. Беда в том, что этой же самой «рекламной обработке» подвергаются женщины. И тоже верят! И начинают сравнивать. Причём чаще всего эти сравнения не в твою пользу… И вот ты уже записал себя в лузеры, в «скорострелы» и ищешь способы «пролонгировать». Получаешь облом за обломом, а затем кучу уже реальных, а не надуманных проблем. И при этом совершенно забываешь, что главная цель секса — не покорение длинных дистанций, а… удовольствие. Твоё и твоей женщины. Только оно, удовольствие, важно. В этом твёрдо уверен наш эксперт, врач сексолог-андролог Алексей Сагалов. С его помощью мы сегодня разбираемся в истинно мужских проблемах.

— Алексей Владимирович, так какова же нормальная длительность полового акта?
— Секс — это получение взаимного удовольствия. Мы не животные, которые сношаются для продления рода. Поэтому длительность, качество полового акта, вариации поз, любовные игры, ухаживания, эротика, платоника — всё, что связано с сексуальными отношениями, направлено именно на получение удовольствия. И вот исходя из этой глобальной цели — получения удовольствия — что же хочет каждый организм: мужчина или женщина?

— Разрядки?
— Организм хочет оргазма. А разрядка и оргазм — это не одно и то же. У мужчины разрядка — это семяизвержение. Но далеко не всегда оно сопровождается удовольствием. Бывают болевые ощущения, бывает сниженная чувствительность. Хотя в большинстве случаев оргазм у мужчины привязан к семяизвержению: сам процесс выброса семени раздражает нервные окончания, что и даёт оргиастические ощущения. А бывает оргазм без эякуляции.

— То есть понятия нормы, какого-то определённого количества фрикций для хорошего полового акта не существует?
— В медицине есть термин «ускоренное семяизвержение», как правило, он применяется в тех случаях, если половой акт продолжается минуту и меньше. Но! Тут опять же всё индивидуально, и длительность каждого конкретного полового акта зависит от конкретной ситуации и от кучи конкретных факторов.
Например, мужик наобнимался-нацеловался, возбудился до предела, не успел начать, как тут же кончил. Это что? Патологическое состояние? Нет, это физиологическое настроение в данный конкретный момент. Следующий акт будет длинней. Потому что если первый он начал с уже очень высокого фона сексуального возбуждения, и там добежать до оргазма было всего ничего, то второй раз «бежать» придётся уже дольше…
Раньше существовал такой миф, что мужчина запрограммирован на количество семяизвержений. То есть мастурбировал в дет­стве много — и всё, выбрал свой лимит. Так вот, это полнейшая чушь. Что есть на самом деле, так это физиологическая норма, физиологическая потребность. И она у каждого конкретного мужчины своя. У меня на приёме бывали 20-летние парни, которым достаточно одного семяизвержения в неделю. А были 35-летние мужики, которые без ежедневных оргазмов, что называется, лезли на стенку. Это, конечно, крайние варианты. Но возможный разбег между ними — очень большой!

— А можно ли на самом деле управлять длительностью полового акта, или это тоже из области мифов?
— В принципе можно регулировать уровень сексуального возбуждения. Есть разные методики. Отвлечение, например: посчитай баранов или умножь 18 на 24. Или вот есть ещё варианты: прекратить движение полового члена, а то и вовсе вынуть из влагалища. Какое-то время полежать-отдохнуть и продолжить. Но на самом деле это всё не просто неправильно, но даже губительно для возбуждения, поскольку сбивает настроение. Ушло настроение, и эрекция — в ноль. Собственно, на этом половой акт закончился.
Я вообще против всех этих экспериментов с пролонгацией, они нарушают нормальный физиологический ритм: желание, возбуждение, проведение полового акта, оргазм, семяизвержение, расслабление после оргазма. Рано или поздно это приведёт к проблемам.
В конце концов, способность регулировать длительность полового акта в большей или меньшей степени с возрастом и опытом нарабатывается практически у всех мужчин. Но вообще подчеркну: длительность и количество сексуальных контактов у каждого мужчины индивидуальны, тут мериться и сравниваться друг с другом — бессмысленно.

— Ну а если мужчина всю свою сознательную сексуальную жизнь мог по десять минут и больше, и вдруг у него — осечка за осечкой, две минуты — и готов. Есть смысл напрягаться, или само пройдёт?
— Нужно не просто напрягаться, а напрягаться очень серьёзно. Если речь идёт о внезапном сокращении длительности акта, и если это не 20-летний мальчик после армии, а мужик, который раньше мог минут 10 не кончать, а обычно ещё и подрастягивал, а тут вдруг 2 – 3 минуты — и оргазм. Это уже сигнал: что-то в системе разладилось. Например, с парнем случился простатит, который вызвал повышенное раздражение нервных окончаний. На это плюсом накладывается сексуальное возбуждение, в мозг идёт усиленный сигнал. А там у нас регулятор простой: как только уровень сексуального возбуждения достиг порогового значения — выброс! Вот вам и «ускоренное семяизвержение». В общем, если полжизни мог долго и вдруг, казалось бы, без видимых причин стал заканчивать, едва начав, — бегом к врачу. Причём вместе с женой или подругой, поскольку проблемы половой сферы, как правило, всегда делятся на двоих. Берём свою половинку и идём к специалисту — искать причины и лечить их, чтобы потом снова получать удовольствие от секса!

Георгий ОРЛОВ
Ярослав БЛОК