Белые крупинки в волосах — зрелище не из приятных. И совсем не радует, что у нас эта напасть случается чаще, чем у прекрасной половины. Как не стать пленником перхоти?
Серовато-белые чешуйки на волосах и одежде конечно же вряд ли «пустят под откос» твою карьеру или, тем паче, жизнь. Но вот свидание или деловые переговоры запросто могут испортить. Как минимум, ты будешь чувствовать себя неуверенно: а ну как собеседник смотрит не на тебя, а на твои плечи, побелённые «снежком»? В общем, учитывая, что в холодный сезон эта досадная неприятность случается с нами чаще, самое время разобраться, что такое перхоть, откуда она берётся, как от неё избавиться, а ещё лучше — предотвратить её появление.
Болезнь или норма?
«Перхоть может быть и у людей с совершенно здоровой кожей головы, — объясняет Юлия Черкасова, врач-трихолог медицинского центра «Панацея». — Но у них отслоившиеся чешуйки настолько малы и малочисленны, что их просто незаметно».
Вообще, если говорить коротко, зловредная «присыпка» появляется так: здоровая кожа постоянно обновляется, образуются новые клетки, а старые — отмирают, превращаясь в неразличимую глазом пыль. В норме путешествие клетки из глубоких слоёв кожи на поверхность занимает почти месяц, а вот у тех, кто страдает хроническим заболеванием кожи головы, этот процесс по разным причинам весьма значительно ускоряется. Клетки попадают наверх намного быстрее, становятся толще, цвет меняется c прозрачного на белый, к тому же они начинают склеиваться друг с другом. Это и есть тот самый неприятный «снежок», оседающий на одежде — и твоей безупречной репутации.
Гормон мой — враг мой?
Самая распространённая причина появления перхоти — гормональный дисбаланс (поэтому и перхоть, и угри чаще всего возникают во время гормональной перестройки, в возрасте 14 – 25 лет). «Кроме того, не последнюю роль играют именно мужские половые гормоны, — отмечает Юлия Владимировна. — А ещё у представителей сильной половины сальные железы больше. Потому мужчины сталкиваются с этим недугом чаще, чем женщины».
Появление перхоти может вызвать неправильное питание, в частности, если в твоём рационе слишком много жирного и сладкого, а ещё курение, алкоголь, недостаток витаминов, переутомление, стрессы. И даже время года бывает провоцирующим фактором! Люди чаще страдают перхотью именно зимой, говорит наш эксперт, когда пьют меньше жидкости и проводят больше времени в помещениях с пересушенным радиаторами воздухом.
Также причиной могут стать проблемы с кишечником: как правило, от них страдают 80 – 90 процентов людей с перхотью. И наконец, образование противного «снежка» может быть вызвано использованием… шампуня от перхоти — если он неправильно подобран.
Лечить или предотвратить?
Профилактика, как известно, всегда эффективнее, чем борьба с заболеванием. «В первую очередь, следует исключить причины, способные вызвать перхоть, — рекомендует Юлия Черкасова. — Научитесь справляться со стрессом, вовремя мойте голову, не перебарщивайте со средствами для укладки волос. Ну и конечно же старайтесь правильно, сбалансированно питаться».
Если перхоть всё же появилась, но в лёгкой форме, не связанной с неврологическими или дерматологическими заболеваниями (для выяснения этого стоит проконсультироваться с врачом), то её достаточно просто устранить: мой голову ежедневно мягким шампунем, который не раздражает кожу. Не помогает? Воспользуйся специальным шампунем — его, кстати, тоже лучше всего подбирать вместе со специалистом. Если и это не приносит результата — не ленись, обратись к доктору.
Серовато-белые чешуйки на волосах и одежде конечно же вряд ли «пустят под откос» твою карьеру или, тем паче, жизнь. Но вот свидание или деловые переговоры запросто могут испортить. Как минимум, ты будешь чувствовать себя неуверенно: а ну как собеседник смотрит не на тебя, а на твои плечи, побелённые «снежком»? В общем, учитывая, что в холодный сезон эта досадная неприятность случается с нами чаще, самое время разобраться, что такое перхоть, откуда она берётся, как от неё избавиться, а ещё лучше — предотвратить её появление.
Болезнь или норма?
«Перхоть может быть и у людей с совершенно здоровой кожей головы, — объясняет Юлия Черкасова, врач-трихолог медицинского центра «Панацея». — Но у них отслоившиеся чешуйки настолько малы и малочисленны, что их просто незаметно».
Вообще, если говорить коротко, зловредная «присыпка» появляется так: здоровая кожа постоянно обновляется, образуются новые клетки, а старые — отмирают, превращаясь в неразличимую глазом пыль. В норме путешествие клетки из глубоких слоёв кожи на поверхность занимает почти месяц, а вот у тех, кто страдает хроническим заболеванием кожи головы, этот процесс по разным причинам весьма значительно ускоряется. Клетки попадают наверх намного быстрее, становятся толще, цвет меняется c прозрачного на белый, к тому же они начинают склеиваться друг с другом. Это и есть тот самый неприятный «снежок», оседающий на одежде — и твоей безупречной репутации.
Гормон мой — враг мой?
Самая распространённая причина появления перхоти — гормональный дисбаланс (поэтому и перхоть, и угри чаще всего возникают во время гормональной перестройки, в возрасте 14 – 25 лет). «Кроме того, не последнюю роль играют именно мужские половые гормоны, — отмечает Юлия Владимировна. — А ещё у представителей сильной половины сальные железы больше. Потому мужчины сталкиваются с этим недугом чаще, чем женщины».
Появление перхоти может вызвать неправильное питание, в частности, если в твоём рационе слишком много жирного и сладкого, а ещё курение, алкоголь, недостаток витаминов, переутомление, стрессы. И даже время года бывает провоцирующим фактором! Люди чаще страдают перхотью именно зимой, говорит наш эксперт, когда пьют меньше жидкости и проводят больше времени в помещениях с пересушенным радиаторами воздухом.
Также причиной могут стать проблемы с кишечником: как правило, от них страдают 80 – 90 процентов людей с перхотью. И наконец, образование противного «снежка» может быть вызвано использованием… шампуня от перхоти — если он неправильно подобран.
Лечить или предотвратить?
Профилактика, как известно, всегда эффективнее, чем борьба с заболеванием. «В первую очередь, следует исключить причины, способные вызвать перхоть, — рекомендует Юлия Черкасова. — Научитесь справляться со стрессом, вовремя мойте голову, не перебарщивайте со средствами для укладки волос. Ну и конечно же старайтесь правильно, сбалансированно питаться».
Если перхоть всё же появилась, но в лёгкой форме, не связанной с неврологическими или дерматологическими заболеваниями (для выяснения этого стоит проконсультироваться с врачом), то её достаточно просто устранить: мой голову ежедневно мягким шампунем, который не раздражает кожу. Не помогает? Воспользуйся специальным шампунем — его, кстати, тоже лучше всего подбирать вместе со специалистом. Если и это не приносит результата — не ленись, обратись к доктору.
Диана ФРАЙ
Комментариев нет:
Отправить комментарий