8 мифов о простуде

Сезон ОРЗ в разгаре. А в нашем материале — наиболее «устойчивые» заблуждения и вся правда об этом самом распространённом в мире недуге

Увы, простуду, или же ОРЗ, вызывает, вопреки бытующему мнению, отнюдь не холод, а бактерии или вирусы. Понижающийся градус за окном лишь способствует их безудержному размножению в ослабленном организме. Впрочем, заблуждений и народных советов о том, как уберечься, — а если подцепил болезнь, от неё излечиться, — немало. Вместе с нашим экспертом — врачом-терапевтом, нутрициологом Ольгой Смирновой разбираемся в простудной мифологии.

Миф 1. Водка с перцем — чудотворна
Приём алкоголя как метод лечения может сработать только на предварительном этапе болезни. Но если уже есть повышенная температура, то значит, есть и бактериальная или вирусная интоксикация. Не стоит добавлять ещё и алкогольную!

Миф 2. Поцелуй заразен
Как это ни удивительно, но от поцелуя простуженной представительницы прекрасной половины человечества тебе не заболеть. Просто потому, что ОРЗ вызывается семейством риновирусов, которые крайне редко проникают в организм «изо рта в рот»: простуда распространяется воздушно-капельным путём, то есть — через кашель и чихание. А ещё — через рукопожатие и большинство бытовых предметов: от поручня в автобусе до компьютерной мышки.

Миф 3. Клин клином вышибают
Приём холодных напитков во время простуды вызовет спазм сосудов, и воспаление затянется на более длительный срок. Но вот если при ангине съесть холодное мороженое, а после него — сразу горячий чай или кофе с молоком и мёдом, то кровоток усилится, и воспаление уйдёт быстрее. Кстати, если обладаешь хорошей «иммункой», обливания холодной водой также пойдут тебе на пользу: при высокой температуре они действуют как стресс, мобилизующий организм. Выброс адреналина — довольно сильное средство против воспаления.

Миф 4. Горячая ванна оздоровляет
Лечение гипертермией (прогревание в бане или приём ванны с эфирными маслами-антисептиками) хорошо только после переохлаждения. При повышенной температуре горячая ванна может вызвать судороги, из-за перегрева разрушаются белки, что чревато усилением интоксикации.

Миф 5. Горячий чай с мёдом помогает
Мёд содержит фитогормоны, разрушающиеся при высокой температуре. Поэтому чай с этим великолепным антисептиком лучше пить едва тёплым.

Миф 6. Лечение бульоном — бабушкины сказки
Учёные доказали, что за многовековой традицией лечить простуду горячим куриным бульоном стоит научная основа. Этот суп снижает движение нейтрофилов — иммунных клеток, которые активируются в ответ на вирус и вызывают воспалительные процессы.

Миф 7. Антибиотики поставят на ноги
При вирусных инфекциях антибиотики только ослабят организм и вызовут дисбактериоз, поскольку на вирусы как раз не действуют. Их можно принимать только если есть бактериальное осложнение (мокрота — жёлтая, зелёная, иногда серая) или хроническая инфекция при высоком риске обострения (остеомиелит, бронхит, частые ангины и тому подобное). При этом пропитый антибиотик вовсе не гарантирует, что завтра ты снова не заболеешь. Он не повысит твой иммунитет и не «накормит» твои клетки-макрофаги так, чтобы они работали в полную силу и защищали тебя от любой инфекции, химикатов, токсинов.

Миф 8. Терафлю и стрепсилс — панацея
Пить без разбору разрекламированные препараты, в надежде, что это стопроцентно вылечит, неправильно. Терафлю, колдрекс, антигриппин и прочие — почти все одинаковы, они содержат парацетамол, антигистаминный препарат, немного витамина С. И лишь купируют симптомы, но не лечат само заболевание.

Ярослав БЛОК